生活，无须惊天动地，无须美到惊人，平安健康就好。
第 446 篇好文
作者|宛沐子
为什么要瘦？你的回答会是什么呢？
其实，不用过度减肥，但可以适度健身。胖瘦都很美，我们更需要有一个健康的体魄。
前段时间，知名主持人陈鲁豫罕见地在社交媒体上分享了自己的生活点滴，并配文“这个夏天，我将在米兰度过。”
看来，她当时正在意大利享受悠闲的度假时光。
不过，让网友们更加关注的依然是她的身材，似乎又消瘦了许多。
上半身瘦削得如同被剔去了脂肪的排骨，一根根肋骨清晰可见。
透过背面拍摄的照片，她的脊椎与肩胛骨格外突出，而手臂更是纤细得近乎透明，仿佛随时都会消失在空气中。
若细心观察她行走时的动态，那双腿似乎隐约可见，宛如“小鸟腿”的典型特征。
头部在瘦小的身体支撑下，显得“庞大”，被网友戏称为“大头娃娃”。
这种视觉效果让她的身材显得更加纤细，仿佛是风吹过的柳枝。
然而，除了越发消瘦的身材外，她的精神状态依然十分好，眼神坚定有力，透露出一股不屈的精神力量。
她怎么越来越瘦了呢？是发生什么事情了吗？
有网友建议陈鲁豫要注意饮食均衡，避免过于消瘦。
同时，也有网友提醒她要注意身体，不要过度节食或锻炼。
如今，尽管她已经53岁了，但依然坚守岗位，致力于创作更多出色的主持作品。
01
减肥的路上，根本停不下来
有人说，减肥是女人终生的事业。
虽然现在女性敢于做真正的自己，不再在乎身材和容貌焦虑，但大部分女性依然还是喜欢自己瘦一点，再瘦一点。
在减肥这条路上，似乎根本停不下来。
鲁晟，在大家印象中最深刻的就是她主持的《鲁豫有约》，以端庄优雅的成熟女文青形象、和善委婉温柔的提问方式，获得观众喜爱。
但她每一次的亮相，大家都会关注到她越来越消瘦的身材，真的让人疑惑。
其实，鲁豫一开始也没有那么瘦。
她刚参加工作那会儿体重有120多斤，脸胖嘟嘟的，满脸的胶原蛋白，皮肤白皙，看起来青春活力。
可能因为进入媒体行业，加上那个年代大家都还是追求“以瘦为美”，所以鲁豫开始疯狂的减肥。
鲁豫自己曾经透露，自己除了身处高压环境之外，她对自己这么多年也没有停止过减肥。
因为她对自己的要求非常的高，她还一直坚持着“10粒米减肥法”，这真的不是普通人能坚持的事情。
以至于后来暴瘦，最瘦的时候只有40多公斤。
鲁豫曾在采访时也表示：
“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”
不健康的减肥方法，让鲁豫只剩“皮包骨”了，胳膊上除了骨头，基本没啥肉，已经干瘪到不美了。
鲁豫也意识到自己减肥过了头，可体质发生变化，很难调理回来。
在她曾经采访董明珠的一期节目里，她和董明珠一起吃饭，食量非常小，都让董明珠感到惊讶。
追求苗条的身材没错，但在追求美的路上，要懂得适可而止。
因为，任何事一旦过了，就错了。
生活，无须惊天动地，无须美到惊人，平安健康就好。
02
优秀主持人，“东方奥普拉”
1993年，鲁豫从中国传媒大学外语系国际新闻专业毕业，之后便去中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。
但人人向往和留恋的央视，鲁晟却没有选择留下来。
2002年，凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约》，也是通过这档节目，成为了鲁豫事业的转折点。
有网友统计过，在她20多年的主持生涯中，她至少采访过10000位大咖明星，说过口头禅“我不信”165次。
她曾被网友称为“东方奥普拉”。
在节目中，她留着标志性的短发，与嘉宾谈笑风生。
不管是什么样的人，坐到了她节目的沙发上，都能变成一场轻松谈笑的对话。
她也因独特的采访风格，获得观众和嘉宾们的喜爱。
口语化、生活化、把访谈变成聊天，反映嘉宾最真实的一面，这是观众对鲁豫的访谈最真实的印象。
罗永浩曾在接受鲁豫的采访后这样说：
“录了那么多期节目，只有鲁豫这次全程没有让人感觉到一丝的尴尬。总有个别的人能够超越环境限制的种种束缚和约束，表现得如鱼得水，并且以体面的方式。”
罗永浩口中，鲁豫的访谈不但没有咄咄逼人的进攻性，反而有种既投入、又放松的谈话氛围。
优秀的主持功底，真诚的采访态度。
让主持的《鲁豫有约》则被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”，还被传媒学院写入了教学分析案例。
如今，在大部分人吃瓜、全网娱乐化的时代，她却依然是最为暖心的清流。
当有些节目“博出位”去刻意冒犯来宾，用刁钻的、毒舌的字眼吸引眼球时。
而只有鲁豫还记得，怎么用温暖和有烟火气的方式，引导对方放下心防、展露心声，面对自己的真实一面，拥抱美好。
她坚持的只是用温暖和爱的方式，去真实地呈现每一个嘉宾能带给观众的价值。
正是因为她的纯粹、真诚、干净，让她一直红着。
2021年她出版了《还是要相信》一书，该书涵盖了6大主题，剖析55个问题。
在书中，鲁豫向世界敞开心扉，针对当下年轻人时刻关注、困惑的难题，耐心而真诚地分享亲身经历与肺腑感言。
谈少年往事，谈身旁好友，也谈形形色色的受访者；没有大道理，只有值得玩味的小故事。
她的话语真挚、清醒、温暖；如闺蜜，亦如挚友。
她说，无论世界如何改变，还是要相信，心底里最初相信的东西。
03
事业很顺，但感情坎坷
鲁豫在事业上一直很顺，但感情经历比较坎坷。
鲁豫经历过两次婚姻，第二次就是自己的初恋（前任）。
据说，鲁豫13的时候就和初恋男友朱雷谈恋爱了。
1989年，两人一同考上了北京广播学院，太让人羡慕了。很可惜不知道什么原因，他们在大学毕业的前夕分手了。
或许这段恋爱长跑太长，没有结果，导致后来在恋爱中只想要结果不想要过程。
她在美国学习期间，认识了一个外国男友，因为害怕和初恋一样没结果，当时的她对对方说，如果要在一起就结婚。
就这样，在彼此都没有深入了解的情况下，两人走进了婚姻。
但思想、文化、习俗、习惯的差异化所带来的问题，也让这段婚姻走到了尽头。
而且当时离婚时，鲁豫已经怀孕六个月。
对于这段感情的失败程度，可想而知。
兜兜转转世界就是那么大，睁眼闭眼都是前任。
2002年，鲁豫与初恋男友朱雷结婚了，但是两人结婚多年一直是丁克。
其实鲁豫也曾在节目中说过，自己的好胜心极强，做事力求完美。
所以没有时间也不考虑生孩子，并不是不喜欢小孩子，只是因为一心扑在事业上，不能两全。
如今，即便没有孩子，她和初恋老公生活幸福甜蜜。
正如她的《还是要相信》一书说的那样：
“工作、奋斗、挣钱不比亲情、友情、爱情庸俗，一心一意维护自己微不足道的平凡生活，和创业、追梦一样伟大，只是不同阶段的人生排序不同而已。”
每个人的追求不同，有人追求安稳平淡、膝下承欢，有人追求事业有成、名垂青史。
正因为不同，才会有不一样的人生。
最后，好喜欢她在《还是要相信》一书中对生活的阐释：
“生活本身就是意义，我们所能做的就是以我们会的方式尽力而已。如果我要的一切在另一个村子，我只有奋力跳过栏杆，就像王小波笔下那头特立独行的猪一样。如果我碰巧喜欢在围栏里晒太阳、打盹、发呆、无所事事，那也没什么。怎样都是一场人生，我的人生。”
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作者：宛沐子，CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、9年以上企业项目管理、注册国际心理咨询师、5年以上企业培训讲师、平台签约作者、二孩宝妈。
