新时代下的女性,很多人都在努力工作,哪怕结了婚也要工作,还要照顾家庭,所以压力也是很大的。但是不要忘记,女性的身体健康很重要,因此要时刻保持观察身体状态,对自己多一点关爱。
因为女性是一个永恒的主题,女性不仅仅承载着传统、文化、家庭,其中最关键的是承载着健康。所以女性要对自己好一点,并且要多了解一点阴道知识,私处健康保障好了,身体才会更好。
女生要了解的“阴道”知识
1.阴道内有很多细菌
正如肠道中有健康的细菌很重要一样,阴道中有健康的细菌也很重要。阴道内的一些细菌被认为是有益细菌,这些细菌将单糖**为乳酸,使阴道的酸度保持在3.8至4.5。
进一步使其他病原体难以生长,降低衣原体、**等感染的风险,就和艾滋病病毒一样,它还可以降低其他疾病的风险,包括盆腔炎。
2.阴道有明显异味
90%的女性都有阴道异味,这是一种正常的生理现象。只要在日常生活中做好保健,注意个人卫生,勤换内衣,遵医嘱服药,就可以缓解。如果白带增多并伴有异味,说明有问题,应及时去医院对症治疗。
3.阴蒂有万千神经
阴蒂只有一个功能:产生性快感,因为阴蒂很敏感,每毫米的神经细胞比任何其他器官都多。纽约威彻斯特的妇科医生阿莱赛·德威克博士说,阴蒂至少有8,000个神经末梢,是神经最密集的地方。
4.不要经常清洗私处
女性的阴道其实也有自己的清洁功能,这主要与女性正常阴道内存在大量的乳酸菌有关。这种细菌可以在阴道内形成酸性内部环境,这种酸性的内部环境可以防止其他有害细菌的入侵,保护阴道。
但是,如果过度清洗阴道,会使阴道内的有益菌群减少,产生更多的有害菌,导致阴道功能障碍。如此一来,很容易大大增加患妇科病的几率,适得其反。
5.阴道长度会翻倍
女性阴道的长度因人而异,有的女性阴道浅而窄,有的女性阴道深而宽。性唤起时,阴道的平均长度为 3-4 英寸(约 7.6-10.2 厘米)。
一旦受到性刺激,阴道的长度就会增加,甚至可以加倍。因此,在性生活前,男方要让女方充分兴奋起来,这样性生活才会更深入,双方才会更舒适。
延伸:女性如何保养阴道?
1.确保正确清洁
每晚睡前建议清洗外阴,但范围仅限于外阴、阴蒂、**等部位,不包括阴道。阴道最初维持在一个平衡的菌群环境中,过度清洗会破坏这种平衡,容易促进细菌和病毒的繁殖。
此外,要选择温和的乳液,而不是防腐剂和除垢产品,因为它们对脆弱的生殖器过于刺激。而且湿巾也可以用来清洁阴部,但要选择温和、无刺激性香味、不含酒精的产品。
2.保持腹部温暖
女性的生殖系统最怕冷,下半身受凉直接导致女性宫寒。除了手脚冰凉、痛经外,还会引起性欲低下、无欲无求。
冷宫充血导致白带增多,阴道内卫生环境下降,很容易引发盆腔炎和子宫内膜异位症。因此,做好下半身的保暖工作,这样女性可以避免很多妇科病的发生。
3.大小便后使用正确的擦拭方法
有些女性有排尿后擦拭残余尿液的习惯,虽然这是一个好习惯,但必须用对方法。擦拭时较好不要反复来回擦拭,记得从前向后擦拭,因为阴道非常靠近尿道和**,以免将细菌带到阴道口。
4.经期勤换卫生巾
月经期间没有做好卫生,最容易引起私处疾病,因为**是细菌繁殖的温床。经常更换卫生巾可以保持私处干爽,防止**过多使私处过于湿润。另外,经期抵抗力下降,要避免游泳等容易引起细菌感染的活动。