怀孕后孕妈要懂这五点,安心养胎更健康

孕妈说自己阳了三天,高烧退烧后还一直咳嗽,胸口都咳疼了,血丝都咳出来,试过吃冰糖雪梨,盐蒸橙子一直没好转,超级担心影响肚子里的宝宝,该怎么办?

怀孕后孕妈要懂这五点,安心养胎更健康

孕期咳嗽并不会对胎宝宝造成影响

其实咳嗽本身并不会对宝宝造成影响 ,这是因为胎宝宝妈妈子宫里,并被羊水包围,羊水可以缓冲咳嗽造成的影响,当你在剧烈咳嗽的时候,胎宝宝可能一点感觉也没有。

另外,剧烈咳嗽不会引起子宫收缩,也不会使胎盘移位,也不会引起早产,但会非常不舒服,并且在反复咳嗽时会引起腹部肌肉疼痛。

虽然这么说,但是孕妈妈也不能放松警惕。

怀孕后孕妈要懂这五点,安心养胎更健康

如果妈妈是因为新冠病毒感染、流感、哮喘等疾病引起咳嗽,那么很可能会对宝宝造成影响。

因此,孕妈妈咳嗽不停,建议尽早去医院就诊,搞明白引起咳嗽的原因,这样才能对症处理。

孕期咳嗽不止,可以吃这 4 种药

孕期用药需谨慎,有些药物会对胎儿发育造成影响,特别是在孕早期,胎儿处于器官分化的敏感时期,尤其要注意。

以下4种药物是孕妈妈可以吃的,可遵医嘱服用。

1.右美沙芬

可用于上呼吸道感染、支气管炎等疾病引发的频繁咳嗽或干咳。孕早期不能用,孕中晚期都可以用。

2.愈创甘油醚

这其实是一种祛痰剂,口服后刺激胃粘膜,反射性引起支气管分泌增加,使痰液稀释。孕早期不能用,孕中晚期都可以用。

3.氨溴索

具有促进痰液排出,溶解分泌物的作用。孕期可以用。

4.溴已新

主要通过降低痰液粘稠度,促进气管纤毛摆动,促进痰液排出。孕期可以用。

除了吃药,这些方法也能帮助孕妈妈缓解咳嗽

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1.蜂蜜和润喉糖

蜂蜜中的果糖和葡萄糖,可以引起唾液和呼吸道粘液大量分泌,起到缓解咳嗽(主要是干咳)的作用。吃蜂蜜的时候,不能泡水喝,而是直接拿勺挖着吃。

润喉糖除了具备蜂蜜的作用外,如果含有薄荷醇,还能让你感觉清凉,起到一点镇痛效果。

2.喝温热的水

包括温开水,冰糖雪梨水等。多喝水可以帮助人体补充水分,稀释呼吸道的粘液,让痰液更容易咳嗽。

3.睡觉垫高枕头

为什么夜间和早上醒来的时候,咳嗽特别厉害,原因就是平躺的时候,呼吸道分泌的粘液形成鼻涕后,会刺激我们咽喉部,引起咳嗽,所以睡觉的时候多垫个枕头或者直接网上买斜坡枕,可以避免粘液留在呼吸道,减少咳嗽。

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如果不习惯抬高睡觉,也可以侧过来睡,也可以减少鼻涕倒流引起的咳嗽。

4.调整房间湿度

其实干冷的空气也会刺激呼吸道,加重咳嗽。

我们现在居家隔离时,注意房间的湿度,一般保持湿度 50~60%,如果有温湿度计更好,没有的话,可以靠我们的体感。

5.洗鼻子

如果鼻涕太多没有及时清理,也会向下流到咽喉部,引起咳嗽,这时候可以用洗鼻壶清理鼻涕,也有效果。

学会正确咳嗽方法,减少腹部疼痛

很多人咳嗽咳出血丝,或者腹部咳得疼,除了咳嗽次数多外,还有可能是没有掌握正确的咳嗽方法。

下面这个方法能让你咳嗽更轻松,腹部少疼痛。

  • 坐好,双脚着地,身体稍前倾,双手可环抱一个枕头,进行数次深而缓慢的腹式呼吸;
  • 深吸气后屏气,然后噘嘴缓慢呼吸,再深吸一口气后屏气 3~5 秒,身体前倾,从胸腔进行 2~3 次短促有力咳嗽。咳嗽时收缩腹肌,或者用自己的手按压上腹部,帮助咳嗽。
怀孕后孕妈要懂这五点,安心养胎更健康

顺便提下, 有些孕妈妈可能咳嗽的时候,出现漏尿,这其实是正常的

因为孕期逐渐增大的子宫对**的压力越来越大,留给尿液的空间变少,可能导致压力性尿失禁(漏尿),当咳嗽或大笑,腹部压力增加时,漏尿会更明显。

孕期咳嗽出现这些表现就要去医院

如果长时间咳嗽不见好,咳嗽剧烈严重,已经影响了日常的生活和休息,或者咳嗽伴有发热、胸闷、黄痰等,还是应该尽早去医院查看。

好了,关于【孕期咳嗽】的小知识,就分享到这里了。

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