近日，石家庄眼科医院眼表病科就接诊了一名年轻的眼病患者小刘，她说自己的眼睛特别容易累，经常看一会儿书或电视，就感觉眼睛又干又痛，睁眼困难，不立刻闭上眼睛休息的话，马上眼泪就会流出来。
通过检查，小刘是因睑板腺堵塞导致的干眼症。眼表病科张菁宇主任介绍，人们上班下班手机都不离手，很多人还经常熬夜，凌晨一两点才去睡的不在少数。长时间过度用眼是造成睑板腺堵塞的原因之一。
张主任介绍，大部分的干眼是由于睑板腺功能障碍所引起的。睑板腺出现堵塞、萎缩时，眼睛会有干涩、异物感、畏光、刺痛，甚至视力模糊等不适。此外可能还会引发睑板腺的炎症、麦粒肿，干眼严重影响到角膜时还会造成角膜上皮粗糙，引起角膜感染、溃疡等。而且萎缩的睑板腺很难重新生长出来，只能通过治疗，疏通堵塞的睑板腺，增强睑板腺的功能，控制眼表炎症，才能延缓睑板腺管缺失，使眼睛不再出现干涩疼痛、视疲劳的症状。
那么如果眼睛干涩，应该如何治疗呢？张主任介绍，一般可以采用下面这几种方法。
湿热敷，每天用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛10~15分钟，温度控制在42℃左右，湿热敷可以软化睑脂，促进睑脂排出；
滴人工泪液，在眼睛干涩时，可以使用不含防腐剂的人工泪液缓解不适感；有效眨眼，可以促进睑脂排出，保证泪膜的健康形成，防止因专注用眼导致的眨眼频率下降，导致眼睛干涩；通过按摩睑板腺，将堵塞的脂质挤出，致使睑板腺管畅通。将药物雾化成细小分子，恒温输出到眼罩内，在眼罩内形成封闭的治疗空间，达到抗炎、润湿眼表，缓解眼睛干涩疲劳的作用；保健用眼，调整电子屏幕，使视线与屏幕形成一个俯视30°的角；用眼1小时后，闭眼休息或远眺几分钟，避免熬夜，注意眼部卫生，减少眼部化妆品的使用，只有这样才能避免或减少眼部伤害。（吴思）
