心脏是人体最重要的器官，通过一次一次的跳动来给身体提供血液，从而维持各个器官的运转与人类正常的生理功能。
也正是因为心脏的重要性，在我们体检时，也会下意识地将心脏疾病看得很重，这本身是无可厚非的事情，但如果过于紧张或者害怕，心理压力甚至给身体健康带来负担，就得不偿失了。
27岁小伙被诊断出“室性早搏”，一度怀疑自己得了心梗
今年27岁的李先生，是一家公司的程序员，因为工期紧，任务重，李先生连续熬夜加班。并且因为生活不规律以及情绪压力太大，健康状况也并不乐观。
最近，李先生总是觉得自己的心跳很不稳定，并且会 伴随呼吸困难，胸口不适的情况出现 ，连忙到医院检查，根据医院的检查结果和心电图数据，各项心脏指标正常，因此初诊为“室性早搏”症状。
“室性早搏是什么病？我不会得了心梗吧?”李先生听到自己的心脏健康有问题，当即感觉有些站不住了。经过医生的详细解释，李先生这才放下心来，安心按照医生的方式进行调养。
可能不少人和李先生一样，一旦牵扯到和心脏有关，就会怀疑是不是什么严重的疾病，但实际上，“室性早搏”并非是什么罕见疾病，只有充分了解，才能以更有利于健康的方式应对。
什么是“室性早搏”？这种病到底严不严重？
文章开头有提到，器官和组织的运转，依靠心脏的跳动来进行。而之所以心脏跳动能够规律，依靠的是心脏窦房定期释放的生物电刺激。
而室性早搏的症状，指的是心肌在没有得到电刺激的情况下擅自跳动，从而形成了心率早搏和心率紊乱的情况。
那么， 室性早搏是否是严重的心脏疾病？
这主要根据早搏的出现情况来决定：
如果是类似李先生一样，只是因为 过度劳累或者短期压力过大 ，导致心脏负担增加引起的早搏，并不需要太过担心，身体有着自我调节的能力，短期内能够恢复。
这种室性早搏也被称为 “偶发性室性早搏” 。
但如果 室性早搏出现的频率太多，甚至每天都会有心跳急促 ，呼吸困难的情况出现，则不排除是其它严重心脏疾病所引起的，比如先天性心脏病，高血压，冠心病等等，需要着重注意。
这种类型的室性早搏，也被称为“ 频发性室性早搏”或“并发性室性早搏 ”。
不过话说回来，受到传统观念影响，国人对于医院往往是比较排斥的，当身体出现疾病后，第一反应是“需不需要去医院”。那么，看似典型但又不算太严重的室性早搏，有去医院的必要吗？
发现自己得了室性早搏，有没有去医院治疗的必要？
对于偶发性室性早搏人群来说，临床上这种症状是比较普遍的，如果只是偶尔感觉胸闷气短，注意调整日常生活习惯即可，如果没有其它意外症状，去医院的优先级不大；
但是，如果是频发室性早搏的患者，日常生活中经常有胸闷气短，胸口疼痛的情况出现，则存在严重心血管疾病的可能性比较大，尽早去医院检查治疗比较好。
虽然偶发性室性早搏的症状更普遍，不用去医院但并不代表可以掉以轻心，日常生活的调整同样很重要，如果继续给心脏带来负担和伤害，如果转化成更严重的疾病症状，后悔的还是自己。
室性早搏虽不严重但需重视，2种调理方式牢记于心
首先 ，休息时长需要得到保证
导致室性早搏的一大原因，在于长期的劳累，以至于血管和心脏的负担过重。
想要调理室性早搏，充足的休息自然是很有必要的，不要熬夜，每天保持7到9小时的睡眠是基础。
补充相对应的营养素
维生素B6和镁元素 ，在心脏调节方面能够起到非常有效的作用，协助稳定心脏健康状况，降低动脉硬化风险。
所以，对于室性早搏的人群而言，适当补充维生素B6和镁元素，也是调节心脏健康，缓解症状的有效方法。
维生素B6可以从玉米，红薯等粗粮，以及动物肝脏食物中获取；
镁元素则可以从花生，杏仁等坚果，以及菠菜等蔬菜中摄取。
总而言之，虽然并非所有的心脏疾病都很严重，但例如室性早搏等症状，依旧需要大家保持一定的关注，合理调整生活，健康才能保持得更好。
参考资料: [1]鲁志兵,江洪.不同起源部位室性早搏的心电图特点及消融治疗[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2011,25(1):5. [2]对心脏最好的营养素搭配有哪些知乎日报，2022-1-7
