减肥第252天。
我今天早上没掉秤，但我特别的开心。我对今天的成绩很满意，偶尔改变改变饮食结构还是有效果的。今天我的运动就是早上拉伸，然后到傍晚我去跳跳绳，能跳几个就跳几个。我今天都没偷懒，你也不能偷懒，加油今天减肥快乐！
我今天早上没掉秤，但我特别的开心。我平时吃饭都是用这么小的盘子吃的，吃一盘。我昨天是用这么大的盘子吃的，吃了一盘，而且吃的特别的撑，我竟然没重，这就是惊喜。今天的早饭有点晚了，就一个牛奶，还有我蒸的红薯。
姐妹们你们知道吗？每天晚上我躺在床上，看到评论区大家的相互鼓励，相互帮助，真的让我感觉到特别的舒服，特别的温暖。有时候我就在想，当时记录这个减肥日常，我就是想鼓励鼓励自己，现在没想到还可以对这么多姐妹有帮助，还可以跟姐妹们一起前进，一起成长，一起努力，真的让我特别的开心，特别的幸福。
这两天看到不知道是一个姐妹，还是一个兄弟的留言，让我特别的有感触，给大家分享一下。他说减肥就是看你想瘦的欲望够不够大，当足够大时，晚上的挨饿对于我们来说就不再是煎熬，而是兴奋了。
现实生活中，有太多我们付出了10分，甚至百分的努力，却得不到收获的事情，而减肥就会瘦下来，对于我们来说是确定的，是多一份努力就一定能有一份收获的。他说的特别的好。
姐妹们幸福就是无数个小确幸，一个一个叠加组成的而减肥正好符合幸福的样子。我们只要努力，每天无论是秤上的还是围度上的，都会给我们带来一个一个小确幸，哪怕是暂时看不到我们在一起，我们可以相互鼓励。而慢慢的慢慢的，我们一定会逐渐发现，随着我们身材体重的变化，身边的一切都会跟着变的。
所以姐妹们，无论是今天还是明天，只要我们在路上，只要我们行动起来，我们就是最棒的。看我们家的零食柜，特别的凌乱，都是小朋友们的，不是我的。一个酸奶，维度真的在变小。这是中午吃的食材，荞麦面还有虾，青椒还有小番茄，陪伴我快一年的小黑锅。
这个就是午饭，今天晌午饭又是一大盘，扒干净，吃的可真是太满足了。减肥第一天那会，我都说过不会做特别棒特别好看的减肥餐，每顿饭做的也不精致，粗粗糙糙的，但是该吃的食材都吃了，觉得挺好的，挺满足的。做饭就是简单省事好操作。
午饭就这些了，洗碗去了。晚饭是一个鸡腿，吃完鸡腿去跳绳，吃的有点晚，现在7点钟了，跳绳。
