By lixika
用料
- 雞胸肉 100g
- 生菜 四片
- 番茄 一個
- 黑衚椒醬 適量
- 橄欖油 適量
做法步驟
1、鍋中噴少許橄欖油
2、即食雞胸肉下鍋煎一煎
3、煎至兩麪金黃
4、菜板上提前鋪上一層保鮮膜
5、鋪上兩片提前洗淨瀝乾水分的生菜
6、放上兩片番茄
7、鋪上雞胸肉
8、淋上自己喜歡的醬汁，我放的黑衚椒醬
9、再次放上兩片番茄
10、蓋上生菜
11、用保鮮膜緊緊的包裹起來
12、一切爲二就可以開喫啦！
小貼士
雞胸肉可以選擇即食的，也可以提前醃好，放冰箱過夜會更入味
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好喫都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方畱言分享您對這道美食的建議。
