10兄妹相加668岁,家庭聚餐需摆14桌,七旬老人健康长寿秘诀公开

10兄妹相加668岁,家庭聚餐需摆14桌,七旬老人健康长寿秘诀公开

肖家十兄妹上个月齐聚一堂

肖家十兄妹,今年加起来770岁,平均77岁。近日,他们再次相聚,成为湖南省醴陵市东富镇西林村的一桩美谈。这十兄妹同父同母,其中,老大88岁,老二86岁……最小的妹妹也65岁了。古稀耄耋之年,十个兄妹都健在,人人硬朗,神清气爽,这太令人羡慕了。

四世同堂,吃饭摆14张桌

肖家兄妹的父亲肖帮学老先生,享年98岁。生前,肖帮学是德高望重的老中医,养育十个儿女,衍生十个家庭。

肖镜湘是十兄妹中的大姐,今年88岁。老二肖佳仁,86岁;老三肖佳良,84岁;老四肖佳富,82岁;老五肖镜萍,79岁;老六肖佳友,76岁;老七肖佳圣,74岁;八弟肖佳财,69岁;九妹肖细云,67岁;最小的妹妹肖清云,也有65岁了。如果把十兄妹的年龄加一起,一算:770岁,平均年龄77岁!

在城市中生活的人,可能很难想象这样的画面:一家人聚齐吃个饭,四世同堂,130多人,需要铺开14张桌子。这样的场面,可谓温馨又壮观。如今,十兄妹分散在全国各地,即使这样,平时过年过节随随便便聚会,都有四五十人,请两个帮厨,摆上四五桌是常态。

十兄妹都没生过什么大病

神奇的是,十兄妹从小到大都比较健康,没生过什么大病。如今,他们年龄已高,一个个身体还都硬朗,没到需要小辈操心、服侍的地步。“粗细搭配,荤素搭配。”谈起他们健康的秘诀,老满肖清云的丈夫易胜奇很认真地总结。肖帮学老先生深谙养生之道,他在世时,要求孩子们清淡饮食,粗细搭配,不暴饮暴食。肖家十兄妹养成了爱喝粥、吃杂粮、清淡饮食的习惯。并且,整个家族里,都没有人抽烟酗酒。

“勤劳、多动”,是肖家兄妹另一个显着特点。大姐肖镜湘88岁,每天早晚坚持散步、锻炼,并且仍坚持自己洗衣服,有时还拖拖地,做点家务。

原婚原配未散一家

除了以上这些,易胜奇还总结了肖家兄妹个个健康硬朗的另外几条原因:家教家风良好,家庭氛围和睦;平和的心态;规矩的处世行为,坦诚的待人品德……

肖家十个兄妹都很随和、乐观,与人为善。家里有什么事情,都一起商量,相互帮助,积极承担责任。如今,十兄妹家庭都是原婚原配,中途未离散一家。言传身教之下,肖家小辈们也继承了团结友善、积极向上的优良家风。他们中,有博导四人,教授十人。130多人的大家庭,没有一个人触犯过刑事案件。“我们是平常人家,但十个兄妹都和睦、齐整、健康,也非常难得。”肖镜湘说。(本报记者武维利)

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