“敏感”无褒贬之意，即非常敏锐的感知力。是对世间万物生长的感知，对世间喜怒哀乐的感知，对个体群体的改变做出的快速的反应等等。
我同事，年轻的小妹，平常工作很细心，但我们组长是个相对来说年龄较大的姐姐，工作上有一点问题便会找我们谈话，每次谈完以后，小妹就会跟我讨论组长说的话是否有意针对她，我时常开解她，说这是组长解决问题的方式，不用太在意她说的话，工作本来就会遇到各种问题，解决就好。这时候的小妹就会过度敏感，给自己增加烦恼，增加内耗，变得郁郁寡欢，这并不是件好事。
过度敏感的人常会因为别人不经意间的一个语言和举动伤心或思考很久，总会觉得这个人是不是讨厌我了，是不是我做错了，负面情绪增多了，会太累，是折磨精神的刀刃。
常言道，难得糊涂，没必要加太多的内心戏，让自己多点钝感，你的敏感也许会变成优点。
敏感是我们感知力强的表现，恰到好处的敏感是我们锐利观察事物的优势，是好是坏取决于我们的利用！
我是单亲妈妈，那天上夜班时偏偏打雷闪电暴雨，家里就小朋友一个人在。我闺蜜大毛，下班后问我是否在上班，我回答她是，没多久她就骑着小电驴来我公司，问我拿了家里的钥匙，去接我家的小朋友到她家里，和她的女儿一起玩耍，后来她安排两个小朋友吃了晚饭，哄他们睡了，还拍了照片发给我。当时感动死我了。
闺蜜大毛敏感的察觉到狂风暴雨下我对小朋友的担心，她的善举让我不再焦虑。她的感知触碰到我的情感，这是一种共情的能力。
其实“敏感”是优点还是缺点答案很复杂，敏感有很多种，有的是情感非常敏感，有的是对周围的事物环境非常敏感，子曰:“敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也矣。”这就看出孔子其实对于敏感的态度是比较偏向积极的，敏感很重要，但更重要的是慎于言。
再说说情感方向的敏感，这一类敏感对于我们来说可以更好的感知另一方情感的变化，无论是在职场或情场上都有利于我们察言观色，但另一个问题就是它也会带动我们自己情感的变化，或细致，或谨慎，或多疑。
我们内心对于自己情感的变化有时还是会束手无策，可能会陷入自责的深渊，我们无法让自己停止自责，其他人也没有权利谴责我们做作，因为己所不欲，勿施于人，其实就是一个字“恕”，什么意思呢？大概意思就是原谅和放过，放过他人，放过自己。
