吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

有句老话说得好

“离开剂量谈毒性

都是耍流氓”

日常生活中

其实有很多吃吃喝喝的东西

短时间内摄入达到一定的量

都会产生“致死”的效果

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

下面我就给大家盘点一下

生活中有哪些常见的东西

吃多了真的会死!

01-酱油

致死量:1升

酱油这玩意儿

是最基础的调味料之一

不管做什么菜

几乎都少不了酱油的参与

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

酱油本身是液体

导致它的一个特点

很容易被大家忽略

那就是——

它的盐分含量非常高!

一汤匙酱油

里面“钠”的含量

就已经超过了

每日推荐摄入量的三分之一

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

短时间内摄入过多的钠

会导致高钠血症

为了平衡血液里的盐分水平

大量的水分会从

各个身体组织里跑出来

进而导致脑萎缩、肺部积液等等

引发致命危险

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

02-咖啡

致死量:70-100杯

人体对于咖啡因

是有耐受度的

短时间内摄入过量咖啡因

超出了身体的耐受度

就会引发脑神经损伤等问题

不同人的耐受程度

是有很大差异的

但咖啡因的致死量大致是在

150-200mg/kg

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

换算成咖啡

大概是70-100杯

需要注意的是

很多功能性饮料里

也有咖啡因

而且含量还不低

虽然喝起来很爽

但万万不可把这些饮料当水喝

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

03-水

致死量:6升

那如果只喝水呢

虽然水是人体必需的元素

但如果短时间内摄入过量

造成低钠血症

也有可能危及生命

喝太多不行

喝太快也不行

比如连续2到3个小时

每个小时都喝2升以上的水

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

这会导致循环血量增加

排尿速度跟不上喝水速度

造成细胞水肿

04-苦杏仁

致死量:50-80粒

首先需要说明

我们日常吃的大部分是甜杏仁

生产时有经过脱毒处理

不太会出现“致命”的问题

吃的东西中,这些常见的食品可能暗含健康风险

苦杏仁能“致死”

是因为1克的苦杏仁

就能释放1到2.5mg的氢氰酸

氰化物会干扰

细胞的正常供氧

如果剂量足够

几分钟内就能导致死亡

因为这样的特点

这玩意儿在刑侦影视剧里

也经常会出现

05-烟

致死量:75根

最后再介绍两位“老朋友”

首先是香烟

香烟里的尼古丁

摄入50-70mg就足以致死

吸烟时

有25%的尼古丁

会在燃烧中被破坏

有5%的尼古丁

会残留在“烟屁股”里

剩余部分都会吸进身体里

一根烟里尼古丁含量约1.5-3mg

简单换算一下

连续不停地抽75根烟

差不多就能达到“致死量”了

06-酒精

致死量:250克到300克

众所周知

不同的人酒量不同

是因为身体的代谢速度有差别

如果酒喝进肚子后

没有进行代谢

那大部分人普遍的酒精“致死量”

比我们想象的要低很多

250-500克

约等于

5两高度白酒

4瓶750毫升的啤酒

4杯250毫升的红酒

看到这儿可能有人要说的

“以上这些情况

在现实中也不会发生啊”

确实

生活中这些常见物品

想达到“致死”的标准

除了短时间“巨量”摄入

有的还需要些限制条件

但是

不达到“致死量”

并不等于完全没有危险

在寻常外表的掩盖下

也许根本不会有人注意到

这些微小的伤害

哪怕是最温和的食物

在失去控制的情况下

也有可能成为意想不到的“杀手”

“没事”和“完蛋”之间

往往只隔着一个“安全剂量”的标线

博士一分钟,姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你

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