你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!

体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。

个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。

所以,对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变,为诊断和治疗疾病提供依据。

医生揭晓9种令人羡慕的体质,不妨对照看看,你是否拥有?

你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!
你还羡慕什么样的体质呢?9种健康体质大比拼,快来对照一下!

体质差吃什么能增强抵抗力?

1:富含高蛋白食物

身体不好可以通过吃高蛋白食物来提高免疫力,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果等,以上食物富含蛋白质,摄入体内后能有效帮助提高免疫力。

2:高维生素食物

如果身体不好,还可以吃一些富含高维生素的食物来提高免疫力,如柚子、橘子、柠檬、火龙果、香蕉、橙子等。

3:强碱性食物

如果你身体不好,可以吃强碱性食物来提高免疫力,因为强碱性食物可以促进进食后蛋白质的吸收,保证你的智商得到发展,精力充沛,也有助于你的血液循环,增强免疫力。

强碱性食物包括茶叶、葡萄、海带、柑橘、胡萝卜、西红柿、柿子、菠菜等,都属于强碱性食物。

日常生活中不要挑食,饮食要均衡。

声明:本站所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,本文由"shoutoutto"自行发布,本站仅供存储和学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们删除。如若转载,请注明出处:https://www.flipbrief.com/health/8jjRff0v.html