希波克拉底有句名言：“行走是较好的药。”
行走在路上，有自然的曼妙，生命的极致，人生的远方。
既能富养身体、涤荡心灵，也可以沉淀阅历、升华感悟。
放松身体，大步向前走，便会拥有万千力量。
走路，锻炼身体
俗话说：“走为百练之祖。”
走路，是锻炼身体、延年益寿的最佳方式之一。
既能活动筋骨，消耗热量，也能增强心肺功能，改善血液循环。
走路多了，身体就好了，疾病也就少了。
诺贝尔物理学奖的获得者杨振宁先生，至今已是百岁高龄。
杨老曾坦言自己长寿的原因：
一是家族没有遗传病，二就是生活方式好。
他每天除了读书看报，写字作画，有空就会出门走路锻炼。
常常一走就一小时，即使年纪大了腿脚不灵活，也会坚持在家中走路。
在他看来，走路老少皆宜，可以从容舒展全身关节筋骨，提高机体抗病力。
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世界卫生组织也认为：走路是世界最佳运动之一。
只要我们起身走动，身心的状态就都能健康饱满。
甚至，在我们看不见的地方，也能发生神奇的变化。
走路，滋养心灵
歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”
走路，就是在清空自己，所有的焦虑困扰，都会随风而逝。
如果你累了、痛了，不妨出门走一走，呼吸新鲜空气。
在大步向前中感受世界，让心灵得到足够的滋养丰盈。
哲学家尼采曾经历过一段晦暗的时光。
感情中，他多次求婚，多次被拒，痛苦万分。
事业上，新书备受抨击，还激怒了一批古典主义教授。
因此，他不仅患上了头痛病，连视力也迅速恶化。
为了治愈自己，他辞去大学教授的职务，开始一个人散步。
无论是森林湖边，还是山间小路，都有他行走的身影。
长期行走，他的病痛不仅逐渐好转，心灵也愈发平静。
走路，能帮我们去除杂念，放空心绪，放松心情。
在大自然中漫步行走，就是对心灵最有力的滋养。
不知不觉中，内心变得平静安宁，精神世界也会更丰富美好。
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走路，丰富阅历
北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”
走路，是拓宽视野、丰富阅历的最佳助推器。
你走得越远，世面见得越多，生命也会因此更厚重。
伟大的史学家司马迁，20岁时便开始在全国游学考察。
从长安出发，出武关，经南阳，游潇湘，登会稽，历昆仑。
先后十几年间，他遍览名山大川，寻访文化遗迹，收集历史资料。
在行走中，他学识渐长，阅历深厚，人生观和历史观也愈发完善。
如此，司马迁才能写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
有句话说得好：“读万卷书，不如行万里路。”
不出去走走，读再多书，难免会以为眼前的世界就是全世界。
阅历决定眼界，眼界决定格局，而格局决定命运。
唯有去行走，去热爱，才会有大格局，有大视野，活出真正的人生意义。
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走路，感悟人生
常听人说：“身体和灵魂，总要有一个在路上。”
即便工作繁忙，也千万别停止探索世界的脚步。
走一走，看一看，想一想，亲身感受人生的美好与纯粹。
漫步之间，思考感悟，提升自己，让内心变得辽阔而美好。
俞敏洪在自序中说，自己每年都会抽时间去旅行。
行走于山水间，看风土人情，观世事变化，悟生命真谛。
他在写到去火山徒步时，因为云雾缭绕，要时刻担心会掉下去。
但提心吊胆，也不影响他在看到野草野花时，发出对生命的感叹和折服。
他说：“人没有理由不更好地活着，即使处于卑微之中，也当开花、播种，为天地留下一点美丽。”
人，生于世界上，存于宇宙间，要一直行走在路上。
与草木对话，与山水共情，与日月同欢。
在土地上留下坚定的足迹，在行走中启迪，在行走中升华。
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探寻人生的意蕴，提炼生命的精华，一步一步成为更好的自己。
人生没有白走的路，每一步都算数。
走路给人带来的变化，或许一天两天看不出来。
但坚持下去，边走边悟，且行且惜，整个人生都会焕然一新。
