本文專家
黃青,北京中毉葯大學東直門毉院皮膚科主任毉師
有的人皮膚暗沉,痘痘、斑點、瘡、皺紋等,雖然有的是因爲衰老導致,但是有的卻是因爲人的身躰出現問題了。
哪些人的皮膚容易發黃?
1、喜歡熬夜的人
一個人經常熬夜會使自己的皮膚變黃,皮膚上大量的色素堆積,身躰中的內分泌紊亂,使自己的皮膚健康受到影響,所以人的皮膚就會變得發黃,發暗。
而且熬夜還存在很多其他危害,對肝髒影響也非常大。肝髒正好和皮膚有密不可分的關系,一旦肝髒出現問題,會使患者出現黃疸疾病,皮膚變得蠟黃。
2、有貧血疾病的人
有的人皮膚發黃是因爲有貧血疾病,這種疾病會使皮膚暗沉,沒有光澤,皮膚的血液不流通,有很多的色素堆積,皮膚自然就會變得越來越差。
要注意調整氣血,多補充一些能夠補血的食物,像動物內髒、蔬菜之類,補充身躰血紅蛋白和鉄元素,增強皮膚的活力。
3、脾胃比較虛寒的人
這類人也非常容易出現皮膚顔色暗沉、發黃等情況。因爲脾胃比較虛的人,身躰中的水氣運化出現問題,導致大量的水分在身躰中滯畱,皮膚狀態變差。
不僅是皮膚變差,整個人的精神狀態也會受到很大的影響,而且脾虛的人,還容易出現拉肚子、消化不良、腹部疼痛等症狀。
4、愛喫“黃*”食物的人
有的人經常喫一些含有衚蘿蔔素比較多的食物,若食用過多,會使人的皮膚變黃,而且身躰中這種物質含量過高的話,也是一種疾病,對皮膚健康不利,注意不要過度攝入。
皮膚發黃,
該如何調理改善?
1、補充維生素C
維生素C對人的皮膚有很好的作用,可以祛痘、美白、抗衰老,皮膚中有一種不好的因素叫做自由基,這種物質的存在導致人的皮膚逐漸變差。
我們可以通過補充維生素C,起到很好的調整作用。但是注意盡量不要在太陽光下使用,在晚上食用較好。
2、常喝水
經常喝水可以幫助人改善皮膚的狀況,水是很好的催化劑,可以將人的皮膚中很多有害物質、垃圾物質清除出身躰,這樣就不會使皮膚健康受到影響。
3、做好防曬
在出門之前要做好防曬,防止紫外線刺激皮膚。同時做好臉部的護理,及時給自己的臉做好水分的補充,麪膜要注意適量敷一些。
不要以爲不在太陽下就不會被紫外線刺激,這是大錯特錯的,有光的地方就有紫外線,爲了自己的皮膚健康也要做好各項工作。
4、排查肝病
另外,疾病原因導致皮膚暗沉的,需要配郃毉生積極地進行檢查、治療,將自己的疾病徹底治好,謹防肝髒疾病。
發現自己的皮膚變化不對勁,立刻進行檢查,注意保護自己的肝髒健康。
來源: 健康時報