库里一段式投篮发力模式。
屈膝,看看库里投篮训练的慢动作。
最近看到很多评论:一段式1.5、1.8、二段式,伸髋、顶肘、压腕完成出手动作。
投篮姿势衍生出这么多的分类感觉是有点复杂。能分清楚一二段式的投篮发力的原理,低出手点、低抬肘,估计对投篮姿势的改进应该会有更大的帮助。
看看库里的一段式投篮特点:投篮动作连贯,出手速度非常快,抬肘高度非常低,从而形成低出手点的发力模式。投篮十分省力,这也是投得更多更远的关键。
发力特点是沉球下压向上弹,充分发挥下肢力量,向上甩臂推球,所以投篮才会拥有更高的弧线。
出手后球形成下坠的弹道,更容易命中篮筐。加上投篮速率快的优势,对于投篮空间的要求更少,而且低出手点会更符合运球后合球的位置。运球和合球的位置更加接近,能够快速完成出手动作,也不容易被防守球员干扰。库里的一段式投篮,真正是做到快准稳而且还远,也难怪现在的年轻人都争相模仿。