照一照镜子，看看你的牙与牙之间是否有细微的黑色三角形间隙？是否出现牙龈逐渐上移，显得牙齿越来越大？
如果观察到了这些症状，那么你已经有了 “牙齿黑三角”。这反应出你的牙龈在逐渐萎缩，牙周也有问题。
许多人做完正畸后，牙齿显露出 “黑三角”的症状，便认为这是整牙带来的后遗症，其实牙齿矫正比窦娥还冤啊。
“黑三角”即是牙龈萎缩的表现，虽然相邻牙齿之间外形最凸点接触在一起，但是邻接点之间的空隙却没有被邻牙之间的牙龈完全覆盖。在牙齿的牙颈部，我们可以看到一个黑色三角形的区域，就形象地称其为“黑三角”。
“黑三角”的可怕之处在于，其无法自我修复，反而会愈演愈烈。并且，“黑三角”带来的缝隙容易造成失误塞嵌，使得细菌滋生，进而引发其他牙周疾病。
导致 “黑三角”的罪魁祸首是牙槽骨的吸收，主要由牙周情况影响。如果口腔清洁不彻底，就有可能导致牙龈萎缩。在正畸治疗中，牙齿表面粘了托槽，给口腔清洁带来不便，就容易引发“黑三角”。但这并不是说，正畸一定会造成牙龈萎缩，只要我们遵照医嘱，并做好一定的预防，完全可以避免“黑三角”。
首先要做好全面的口腔护理。 “黑三角”现身的很大一部分原因是口腔清洁不到位，引发了顽固的牙菌斑与牙结石，进而刺激牙龈萎缩。注意清洁牙齿，可以在相当大的程度上预防牙结石。使用正确的刷牙方式，每天至少两次彻底清洁口腔。较好用软毛牙刷，避免损伤牙龈，拉锯式的刷牙方式绝不可取。在刷牙之余，也可以采用冲牙器，牙缝刷，牙线等等工具进行辅助清洁。这样不仅能预防牙龈萎缩，还能防患其他口腔疾病。
其次可以选择定时洗牙。洗牙能够有效清洁牙菌斑与牙结石，可以一年一次。
如果不行出现了 “黑三角”，也可以通过邻面去釉和做牙贴面两种途径来补救。邻面去釉改变牙冠形态，增大接触面积。牙贴面可以遮盖暴露的牙颈部，缓解牙齿的敏感症状。
较好的应对措施是注意口腔清洁，及时治疗牙周，预防 “黑三角”的出现。
