正所谓付出总会有回报，刘畊宏和妻子王婉霏在家中，每天辛苦开直播带大家运动健身，没想到竟然把人气带火了。根据平台统计，刘畊宏在30天内，涨粉5270.9万，而他目前的粉丝数量是5588.2万，你就能推算出他没教健身操之前，粉丝群体是多么寥寥。
刘畊宏的健身操，成为了潮流后，不少人跟风效仿，明星中陈浩民、李若彤、印小天等人都相当出色地跟着节奏，完成了舞蹈。
不仅如此，上到七、八时的老大爷，小到幼儿园的稚童，大家都恨不得跟着刘畊宏，把身上的赘肉减一减。
这跟风的效应，令人咂舌到，就连刘畊宏的邻居，都拍摄视频，来展现自己和健身大明星住楼上楼下，是件多么荣幸的事情，同时透露夫妻俩人很nice，纵然播着音乐，又做着剧烈的运动，但处理措施得当，完全没有骚扰到邻居。
从这个架势来看，刘畊宏的健身热潮已经掀起，成了人们口中必谈的流行趋势，但也有人好奇，刘畊宏是什么机缘，开始对健身如此狂热的呢？
原来他曾在综艺节目上透露，自己当年拍戏时，遇到了一位老大哥，当时自己的身材比较羸弱，对方就称呼他是白斩鸡，并教他许多运动方法，从此刘畊宏就开始了坚持多年的健身之旅。
而刘畊宏口中的这个人，正是扮演展昭一炮而红的演员何家劲，两人曾在1992年的电视剧《缘》中有过合作，想不到此后再无交集的两人，会有这么一段过往。
能够让刘畊宏坚持数十年健身不停歇，那么这个激励他的何家劲又如何呢？答案是有过之而无不及。今年已经62岁的何家劲，在痴迷运动的路上已经走得太远。
何家劲的好动开始于儿时，因为时时刻刻停不下来，妈妈还曾带他到医院检查过，看看是不是有多动症。
刚出道时，何家劲因为热爱足球和桌球，与同道中人黄日华、苗侨伟已经吕良伟成为了好朋友。
不仅如此，本来拍戏就是件很艰苦的事情，中间候场休息时，很多明星都会选择玩手机或是睡觉等方式，补充体力。但是何家劲在片场，像打了鸡血一样，不是玩滑板、就是踢毽子，或是跑步，再不济小小的台阶、楼梯都是他运动的大舞台。
与他一同合作过的金超群、傅娟等多位明星，都表示过，他在片场像个猴子一样，动来动去，不肯停歇，体力好到令人发指。
当年和谢霆锋一起拍摄《财神客栈》时，据导演王晶透露，何家劲每天都会在片场里跑楼梯锻炼身体，一开始谢霆锋张家辉等人有样学样，一块跟着他跑楼梯。但是没过几天，谢霆锋就掉队了，因为何家劲的运动量实在太大了，谢霆锋竟然累坏了，最后败下阵来。
近些年，何家劲虽淡出娱乐圈，专心做自己的健康食品工厂，但在社交平台上，依旧能看到他做高强度的训练，看看这正反手交替做俯卧撑，估计很多年轻人都未必做得出来。
见到刘畊宏火了后，还有提到自己，何家劲本人也回应了，表示现在你是我大哥。
但不少人觉得，以何家劲今时今日还相当厉害的体能来看，他应该是谦虚了。也许将来两人有机会见面，可以把锻炼已经痛苦不堪的王婉霏替换出来，让我们看看健身达人的强强联手，究竟是个什么样子？
