记者潘慧中/综合报导
郭书瑶(瑶瑶)尽管工作忙碌,仍不时会和粉丝分享生活点滴。她15日便在社群网站上传一张滑雪照,大方脱掉外衣露出胸前春光,「好看吗?!」立刻吸引2.7万人按赞。
郭书瑶滑雪脱掉保暖衣服。(图/翻摄自Instagram/yaokuo)
照片中,可以看到郭书瑶在滑雪场脱掉保暖衣服,单穿黑色运动内衣,相当映衬她的白皙肌肤之外,也完美衬托出丰满上围,浑圆半球和深沟在镜头前一览无遗。
手里拿着雪板的郭书瑶笑得灿烂,不只融化大批粉丝的心,也钓出好友春风留言「阿娘威」,六月(蔡君茹)更是难得浮出水面幽默问「不冷吗」,好身材马上吸引不少关注。
郭书瑶拥有窈窕体态。(图/翻摄自Instagram/yaokuo)
事实上,瑶瑶之前常被问「让胸部长大」的秘诀。对此,她曾分享最大关键来自于饮食,「不忌口吃任何食物」是最大重点,并归类出6大食物,靠前,热豆浆加蛋一口气吃到2种不同的蛋白质。其次是海鲜,「长大后才知道它们含有锌,会促进贺尔蒙,让胸部up up。」接着是起司、乳酪、牛奶、优酪,这些无一不含有丰富的蛋白质。
郭书瑶常和粉丝分享生活。(图/翻摄自Instagram/yaokuo)
此外,瑶瑶也推荐吃鸡脚、猪脚、猪皮、鸡屁股、海参、黑白木耳,满满的胶质不但能补胸,还可以让皮肤水嫩透亮。第5类食物就属山药、南瓜、苹果、凉拌青木瓜丝、水蜜桃、奇异果、柳橙和葡萄等蔬果,「有的是含有胶质,有的是含有酵素能畅通乳腺」,不同食物助益也大不同;最后会吃腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子,补充优良的蛋白质,但切记勿吃过量,否则很可能会上火。