2招学会胸部自查，手感这样要当心了！
朱莉丽，北京协和医院。
下面我给大家说说乳腺自查应该注意到的一些问题，包括视诊和触诊两方面的内容。
·绝经前的女性朋友来说，一般选在月经周期的第7-14天。自查的时候充分暴露双侧的乳房，看双侧乳房是否对称。如果局部出现了隆起或者局部看见肿块破溃，出现橘皮样改变，包括双侧乳房的乳头是否出现了近期的下陷，是否有溢液流水，甚至这种血性的溢液，这都是异常的表现。
·触诊有一些女性朋友可能是通过捏抓的方式说这有一个块，其实这是错误的方法。自查乳腺的触诊方法是通过指腹进行滑动触诊或者是旋转触诊的方法来触诊乳房，包括乳头乳晕区也要压一压，摸一摸是否有肿块，包括腋窝局部的区域，淋巴引流的区域是否有包块。
在摸到乳腺上有异常，有肿块的时候一定要及时就医，没有发现异常仍然需要定期上医疗机构做乳腺癌筛查。
