人体十四条经络，一通百通，一堵百堵！
每一条经络的走向都不同，经络通，病则少，经络堵，病则多，经络堵塞对身体有哪些伤害？一起学习下吧！
靠前条：**经
它是人体最重要的排毒通道，时刻保持**经通畅，才能无毒一身轻。
如果想减掉后背和臀部的赘肉，只要在后背的**经上刮痧，按摩，就很有效果。
中医讲：一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，我每次帮您疏通的时候会一点点地将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显着的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
排毒通道畅通无堵，它是人体最重要的排毒通道，时刻保持**经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的赘肉，只要在后背的**经上刮痧，按摩，就很有效果。
人体有三大排毒的途径：
1、 通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道 。
2、 通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。
3、 疏通毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。**经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，**经是直接连接脏腑的，**经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。按摩此穴位，立刻见效。
小方法： 用10个小手指肚每天梳理头上的**经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫；经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。
第二条：胃经
胃经畅通无堵，让人睡得香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。
胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络的上共有43个穴位，遍布较多的在腹部和胸部，经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。
小方法： 在软床上跪着来回走一走，这样体内的气血就很容易流到膝盖上去，这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油，可以治疗中老年人常见的膝盖酸痛，腿脚不灵，老寒腿，高血压等病，高血压，对年轻人来说就最常见的瘦腿之法。
第三条：胆经
消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。
大解身心烦忧(人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住了，就成了胆囊炎，胆结石，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，她只能借助胆经这条经络)。
胆经不通的表现：
1、 胆有了问题，通常就是胆汁上溢，早上起来就会口苦。
2、 脸上像蒙了一层灰。
3、 经常偏头痛，坐骨神经痛或乳腺方面的问题。
4、 妇科病也是由胆经所主。
5、 有的人一会冷，一会热，也是胆经不通造成的。
6、 有的人经常叹气，两肋痛，都是胆经淤堵有关。
足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络，起于面部的瞳子疗穴，绕过耳后经过颈部，胸部、腹部、腿部、足部无名指止。
经络共有44个穴位，遍布较多的在面部和小腿足部，因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等，循环在二十三点至一点，胆汁有多清、脑就有多清，此时入睡头脑清醒，面色红润，早上起床敲打胆经效果更佳。
如已出现病状可用葡萄柚、天竺葵、杜松、来按摩肝胆经。
第四条：脾经
化掉任何慢性病，为后天之本，气血生化之源，早起的鸟儿有虫吃，早起的您就能收到健康知识的信息。
足太阴脾经起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部。
经络上共有20个穴位，经络不通会引起肌肉松弛，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿等，脾经在中医来讲是非常强大的作用，被称为后天之本、气血生化之源，循行时间在9点—11点，此时间按摩可以迅速增强人体的气血，可配合姜、甜橙、柠檬、茴香、起到防病治病的作用。
经常按摩脾经，可以增强人体的气血运行，为防病治疗疾病储备最大的能力，按摩小腿脾经，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。长在**上的口疮，揉心经上的少海穴可以消除，长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决。
第五条：肝经
保命的万灵丹(中医百病从气生，气从那里生，从肝那里生，气大伤肝，所以平时要少生气，一气病就挡不住了)朋友们，起床了，赶快来敲打肝胆经保健康咯，足厥阴肝经是人体较重要的一条经络，起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴，循行走向、足腿部、腹部胸部，经络穴位14个，肝经络不通会引起，乳腺增生、慢性肝病、月经不调、子宫问题。
循行时间1点—3点，在此期间按摩可增强五脏的功能。可配合鼠尾草、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、熏衣草等精油按摩效果更佳。
如果两肋痛，嘴苦，那是肝火旺，牙痛，腮帮子痛，口腔溃疡，鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时候火已经不在肝上，要多按行间穴。
百病从心生，要想去掉心病，就得去肝火，就得增强肝的解毒功能，肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不会得高血脂了，好多慢性病都出现在肝脏上，只有把肝脏这个解毒工厂建设好，经营好，人才不会不得病。
若经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一检查是心脏供血不足，这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足，所以需要调理肝脏。
第六条：大肠经
手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻较好的一条经络，起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等，经络穴位20个。
大肠经不通时会引起便秘、腹泻、肠胃问题、眼睛干涩、肿胀等，循行时间5点至7点，在此期间不大便的属大肠经不通，可用天竺葵、葡萄柚、甜橙、柠檬等精油来按摩可起到治疗保养的作用。
第七条：三焦经
三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等。
循行时间21点—23点，再次时间按摩和敲打可起到保健的作用，如已出现三焦经不通引起的问题可用尤加利、薄荷、熏衣草等精油按摩效果更好。
第八条：小肠经
手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。
经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个，循行时间 。
按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病，并能起到大脑供血的作用。 可配合天竺葵、小肠经主液，所有与液有关的疾病，如月经，乳汁，白带，**以及现代医学所说的胃液，胰腺，前列腺等，都可以疏通小肠经。
第九条：肺经
肺经可以治疗与肺相关的毛病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关，还与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。
打通经络，最重要的目的是排除浊气，好多人一揉肺经就老打嗝，这是非常好的现象。
第十条：心包经
救人性命，可以调节心脏功能，是心脏的保护神，平时敲打心包经，相当于为生命上了双层保险。
心包经是从乳房的正中间走到手臂。
第十一条：心经
百病除根，心经主要是调节情志的，每天捏2-3次，每次3分钟，心里便觉得很轻松，很清爽，预防赘肉，心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。
心经的功能可以治疗心脏原发的疾病，可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱，抑郁症，手掌心老是发热，手掌出汗。
第十二条：肾经
激活先天之本，何惧疾病衰老。
肾经是从我们的涌泉穴起，循环到头部，补肾是需要一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。
第十三条：督脉
督脉主一身阳经。
人体太阳升起的地方，督脉强壮，才可以顶天立地穴位。
第十四条：任脉
打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点：
1、 拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个有大补的作用。
2、 在中碗和下面的气海拔罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心。
3、 经常推腹，揉膻中穴。
技巧： 跪膝法睡前做，可以引起气血的速度，直接把气血引到膝盖上，而刚吃完饭后，需要气血充盈在肠胃上，如果直接引在膝盖上则不利于消化。
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
来源：中医养生
