你的所有痛苦都源于你的心态。
你要知道除了生病以外所有的痛苦都是你的心态带来的，而非真实存在的。所以我们一定要保持一个好心态，全面的去了解自己，试着跟自己和解。
比如有人说你长得丑，你知道自己不漂亮，但是幽默风趣性格好；别人说你穷，你也知道自己并不富有，但是具有稳定的收入满足又轻松。
不要去做自己能力以外的事情，比如这件事你确实做不好那就不做；恋爱谈不起那就别谈；买不起这个东西那就不买。不要让自己去陷入两难的境地，要具有翻篇的能力，不依不饶就会画地为牢。
这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。要永远相信所有的山穷水尽都藏着峰回路转。哪怕是一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子。不要提前焦虑，也不要预知烦恼，不要揪着过去不放，也不要过度思考，允许一切事情的发生，尽心尽力，然后顺其自然就好。
