艺人小娴二月中才刚完成人生初半马,结果才隔一个月左右,她又飞奔到台东参赛东河乡柚见晚仑西亚马拉松,并突破自己的成绩,以2:22:44 的成绩完赛,意外的拿下了分组第三名!让小娴真的超级开心。
第二届的柚见晚仑西亚马拉松增添了全马组别,主要想邀请台湾各地的跑友一起来游台东东河,体验山林路跑还能大嗑晚仑西亚的美食飨宴,而且途中还有小惊喜-台湾猕猴共跑,让马拉松不只是马拉松,更是场嘉年华会!今年有近千名跑者一起来参加这场盛会。
小娴于东河乡柚见晚仑西亚马拉松拿下半马分组第三。
小娴分享:「东河的路线真的好美,整个跑起来很赏心悦目。这次从起点开跑我不急着向前冲,慢慢地开始用自己的步调前进。大概到18 公里左右,侧腹痛的情形才出现,我尽量把专注力放在每一步落脚,调整好呼吸,渐渐的痛感就消失了。」
去年小娴报名的是6 公里的迷你马,当时不爱跑不的她只跑一半就开始用走的,花了整整1 个多小时才完成。今年她有慢慢在练习跑步,也有了参加半马的经验,于是这次小娴就是秉持着「慢慢跑、耐心跑、不放弃」,当她觉得自己身体很重的时候,就听教练的话,把核心肚子收紧,用核心的力量去跑步,果然脚有变轻一点,速度也快了起来,整个跑起来更顺了!
很幸运小娴这次大腿没有抽筋,小腿也没有不舒服,而且竟然还跑了个分组第三回来,以2:22:44 的成绩冲线,比初马要再进步了42 分钟!她说:「当下真的不敢相信,虽然以我的年龄女B 组只有12 个人参加,但是跑到前三名我也是与有荣焉~好开心喔!」
她高兴的分享:「想做的事情不要放弃,持续去做,就算速度慢一点、即使成效还看不出来,但只要愿意一步一脚印去累积,有一天一定可以达成目标!大家一定要相信自己,你可以的。」
不少艺人好友看到小娴半马夺下分组第三,也纷纷来留言恭喜,演员张勋杰表示:「身体健康有!其他样样有」,小娴回覆表示,相揪一起跑起来!杨绣惠也夸说:「真的好阳光!」,而贾永婕直呼:「小娴超美!超棒的」,而粉丝朋友们也都替小娴感到十分高兴。
小娴第二场半马成绩大幅进步42 分。
近期刚过43 岁生日的她也说:「43是什么感觉!?其实没什么感觉,不过很清楚自己之后,想做什么就勇敢去做,不要放弃学习,迎向挑战,为自己而努力,不需要讨好别人,把健康摆第一位,早点睡觉,早起运动,也祝福大家平安健康幸福❤」
刚过43 岁生日的小娴,祝福大家都平安健康幸福
接下来小娴的目标就是持续练习,不求太多,身体健康就好。看着小娴一步步的往前,不只完成了一场场的运动赛事,在专业技术上也持续迈进,努力完成心中的目标,相信很多跑者也感受到她的认真,甚至也被她的精神给鼓舞,一起沉着这把热忱,各自在梦想的道路上奋斗吧!
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