你真的会保暖吗英文
万万没想到，2021年的伊始竟然是在寒潮中度过的。
“最近几天”，【全国冻哭预警地图】在全网传播，让网友们真切地感受到了什么叫冻得发紫。
6号，北京最低温度达到零下18-19度，这是自1966年以来，北京的最低温度，我们都成了见证历史的人。
而内蒙古以及东北等地的温度低至零下30度左右，听着都没有出门的勇气，不过好在人家有暖气呀！
相比于南方，北方室外虽然冻得人发慌，但是室内却温暖的十分惬意。
每年冬天网上都会传出东北小伙伴在屋里穿着睡衣吃雪糕的图片，而这，却是南方小伙伴们无法想象的幸福！
暖气是个好东西，但是你们知道它用英语应该怎么说吗？
下面，我们就来学习一下“暖气”的说法。
“暖气”的英文说法
“heat”这个词作为名词，就有“暖气”的意思。作为动词还有“加热、变暖”的意思。
但是在英式英语中，暖气这个词是 “heating” ，和heat是相同的意思。
·举个栗子·
My 's very mean with the .
It's only on for two hours each day.
我的房东也太抠了，每天只给供暖两个小时。
我们平时所说的 “集中供热系统” 就可以说成 “central heating”。
“电暖气”的英文说法
“heater” 这个词也可以表示暖气，但是，这个词和我们北方家里这种集中供暖暖气不太一样，heater说的是那种可以供暖、可以产生热量的设备。
我们常用的那种电暖气就可以说 “electric heater” 。
冬天必备“羽绒服”用英语咋说？
听到“羽绒服”这个词，有很多同学可能就要往 feather 上想了，但实际上，羽绒服的英文表达和羽毛一点关系都没有。
羽绒服的英文是“down ”。
·举个栗子·
This is my new down .
这是我的新羽绒服。
“秋裤”用英语咋说？
每年一到初冬，妈妈就会催着你穿秋裤。
不过小编倒是觉得秋裤真的是一个伟大的发明，保暖又不显臃肿。
有没有同学直接把秋裤说成是 pants？举手给小编看看！
注意，这种说法是错误的哦！
秋裤准确的说法应该是“long johns”或者“long ”。
好啦，今天的内容就是这些了，如果同学们有想要了解的内容，欢迎在文章末给我们留言哦！
这个冬天
你家装暖气了吗？
女孩子保暖的重要性
进入冬季之后很多女性为了穿衣好看，露脚脖子的人其实大有人在，但是这样对身体的影响其实是长久的，所以大家要重视身体的保暖，冬季做好身体的保暖比其他的事情更重要。这个时候最重要的事情就是做好身体的保暖，注意做好护理能减少身体的危害，旦身体受寒了，就容易出现各种不适。尤其是体弱的女人，一旦受寒了，不仅容易加重或者说导致疾病。那么，冬季女性要重视身体的保暖该怎么做？不小心受凉对身体的危害是哪些呢？下面大家和小健一起看看吧。
女性冬季要重视身体保暖
1、告别冷饮冷食
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食，吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。
所以女性朋友日常生活中要经常吃一些有温度的食物，一些适合夏季吃的冰激凌、生冷的食物在秋冬季就不要再食用了。有些女生为了减肥，天天不吃饭，只吃水果、蔬菜等，还以为这样既健康又“排毒”。其实很多瓜果也是寒性的，平时我们按照食物金字塔来进食的话，瓜果中的寒性能跟其他食物抵消，所以不会对身体有害。但如果作为主食，甚至完全不吃其他东西，那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。
2、多做运动
建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。用比走路快、比跑步慢的速度。
3、 睡前泡热水脚
有些女人一到冬季的时候，手机就会变得非常冰凉，就算穿上厚袜子，加绒的靴子，还会觉得冷。晚上的时候经常因为双脚冰凉而半夜醒来，醒来之后久久无法入睡。这样子是不对的，这样子会导致睡眠不足，不利于身体修复调整。时间长了会加速人体老化，显得更加衰老。
建议这类人睡前要泡热水脚，通过热水地刺激，促进脚部血液循环，进而让全身血液循环速度加快。快速将热气传送到全身，改善手脚冰凉的情况。其中，泡脚的时候，在水中加入中药包或者说生姜一起泡脚，能够让身体起到更好地发汗效果。
4、 多吃热量高的食物
身体内热量高，才能够快速让基础体温升高。冬季天气寒冷，建议应该适当吃狗肉、牛肉、羊肉等热性食物，将它们制成汤饮食用，煮好以后趁热吃肉喝汤即可。
其中，较好是做成汤食用较好，吃了比较不容易上火，而且还可以进食热汤，可以从内为身体补充水分。大量的热气也可以直接摄入身体内部，再通过血液循环，快速到达全身，让身体快速变暖。
5、 改善肾虚
当女人们出现了肾虚问题的时候，就容易出现手脚冰凉的情况。到了冬季的时候，为了改善手脚冰凉，需要想法子改善肾虚。比如说坚持锻炼，每天跑步、做仰卧起坐，多做一些有助养肾的运动。比如说坚持食疗，日常多吃一些养肾的食物，常见的有韭菜、黑豆、山药、猪腰等等。比如说要节制性欲，不能频繁同房，以免肾精损耗过多，给肾脏带来健康威胁。
受凉的危害
1、容易引发肺炎
冬季室外的温度低，空气质量差，空气中还夹杂着细菌和病毒。而当女性受凉，就可能引起感冒，发烧等疾病。如果感冒得不到良好的额控制，病情加重的后果可是会引发肺炎。
2、容易引发痛经
尤其要提醒处于月经期间的女性，在每个月的那几天，一定要做好保暖措施，否则很容易因此而着凉。女性如果着凉了，就很容易引发痛经。除此之外，还容易导致月经增多，严重的还可能影响受孕几率。
3、容易引起宫寒
有不少女性在冬季仍然喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，或者穿着单薄。这些不良的习惯，很容易引发宫寒问题。而如果宫寒的症状长期得不到改善，直接影响的是女性的生殖能力。因此建议冬季女性，需格外注重保暖。
4、容易诱发阴道炎
女性朋友如果长期处于寒冷的环境中，身体的防御能力和抗病能力就会降低，这也就增加了疾病侵入的机会。从而引发一系列疾病，还可能会导致生殖器官疾病的发生。而阴道炎是常见的一种疾病。
以上这些大家要有正确的认识，冬季的时候可以做好身体的保暖，不管是食物还是饮食上，都应该多注意，多方面的做好身体的保暖能减少影响和危害。其中和大家介绍的这些影响，受凉对于女性的健康来说，引发的不仅是月经的问题，还可能是其他的症状，希望大家在日常都能做好身体的保暖，做好抗寒保暖能更好的度过冬季。
