朝鲜族舞蹈视频大全
农乐舞是中国朝鲜族最具代表性的艺术表演形式之一，融音乐、舞蹈等为一体，在岁时仪式和节庆活动中展现。中国网记者 伦晓璇 摄
中国网延边8月31日讯（记者伦晓璇）朝鲜族是能歌善舞的民族，农乐舞是中国朝鲜族最具代表性的艺术表演形式之一，融音乐、舞蹈等为一体，在岁时仪式和节庆活动中展现，而象帽舞是农乐舞的*高表现形式，表现出整个农乐舞中的*高技巧和*高兴奋点，并散发出浓郁的民族风趣。2006、2009年，中国朝鲜族农乐舞（象帽舞）先后被列入*家级非物质文化遗产代表性项目名录和联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
吉林省延边朝鲜族自治州汪清县有着“象帽舞之乡”的美称，据介绍，目前汪清县有*家级传承人1名，州级传承人3名，县级传承人1名。 2006年以来，为了扩大农乐舞普及范围，汪清县相继在学校、企事业单位、乡镇村屯、社区成立了32个农乐舞培训基地，并发放服装、象帽、手鼓等设备，实行传承基地辅导员业务包保的工作模式，形成了完整的培训体系。
2021年，汪清县成立了以民族文化服务为主线，集参观、表演、培训、教学为一体的中国朝鲜族农乐舞展示馆，向社会免费开放，普及中国朝鲜族农乐舞知识，推动农乐舞传承创新发展。目前，展厅已成为汪清县农乐舞资源集中展示的空间场所和弘扬优秀传统文化的重要载体，是广大学生参与中国朝鲜族农乐舞传承与保护的传习教育阵地。
为更好的保护和传承农乐舞（象帽舞），在汪清县，还成立了老、中、青三代农乐舞（象帽舞）表演团队。除了专业表演艺术团体汪清县象帽舞艺术团，汪清县还成立了青少年农乐舞（象帽舞）表演队和“老年农乐舞（象帽舞）表演队”，形成老、中、青三代骨干力量结合的传承结构。每年，汪清县组织开展“传承人大讲堂”活动，开设公益培训班，以传帮带的形式传授表演技巧，培养了一大批骨干人才。从2010年起，汪清县每年还举办“汪清县象帽舞大赛”和朝鲜族民俗活动展演，为农乐舞宣传和保护积极搭建平台。
经过不断探索、求新和发展，如今的象帽舞无论是在服装道具还是在表演主题和形式上都与时俱进，实现活态传承，动态发展。在汪清县，农乐舞不仅在创新发展中传承光大，更成为增进文化认同、维系民族感情的纽带。
象帽舞是农乐舞的*高表现形式，表现出整个农乐舞中的*高技巧和*高兴奋点，并散发出浓郁的民族风趣。中国网记者 伦晓璇 摄
象帽舞舞者头戴系有飘带的特制斗笠，转动飘带起舞，甩出的飘带长度最长可达到30多米。中国网记者 伦晓璇 摄
图为在中国朝鲜族农乐舞展示馆展示的象帽。 中国网记者 伦晓璇 摄
图为农乐舞表演中使用的农旗。中国网记者 伦晓璇 摄
图为在中国朝鲜族农乐舞展示馆展示的象帽舞表演道具。中国网记者 伦晓璇 摄
2006、2009年，中国朝鲜族农乐舞（象帽舞）先后被列入*家级非物质文化遗产代表性项目名录和联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。中国网记者 伦晓璇 摄
黑眉毛新*舞教学视频
快退休了，越发注意自己的身体健康。近年来，吃过晚饭，每天坚持到公园去走路，一次一万步左右。
路过桥下面，看到一伙人跳新*舞，就停下了观看，欢快的音乐响起，他们是那么地投入，那么地自信，那么地愉快，深深地吸引了我。男男女女，年龄大致在五六十岁，跟我差不多，有的跳得熟练，舞姿优美。有的开始学，像小孩学步走，显得稚嫩。有人热心给他们教练，学得挺认真。我想这比走步有意思，也学学，好不好呢？我决定用原来每天走路的时间学跳新*舞。这群人，每天开始半小时集体练基本步伐，就跟着他们学，什么一步，二步，三步一抬……练了起来。
我没有舞蹈基础，可以说是零起步，反应慢，学起来吃力，一时半会掌握不了动作要领，动作别别扭扭的。他们散跳的时候，在边上不停地练习体会，找感觉。练了一周时间，腿膝盖、大腿根疼，是不是每天强度太大了，向老学员请教，说是正常现象，我觉得还是要减量，不要因学这个而伤害了腿，那就得不偿失。
经过相处，跟这群人也熟了，原来他们大多是退休的人，因共同爱好走在一起，自娱自乐，放松心情，锻炼身体。带头的几个人是同一个单位同一个小区的，建了微信群，每天的活动在群里发通知。有一对夫妇，六十多岁，自小就跳舞，新*舞跳得不错，给大家教练。群主爱唱歌，有音箱，拿了来供大家用，他和另外一个人，负责每天从家里提音箱。每天学步子，跳得好的人在前边走，新学的人在后面跟着模仿，然后各人练习体会，有疑问时问别人。有些步子，如三步一台，别人做起来，看着很容易，我就是学不来，着急上火，不知如何是好。
见有人在手机上看新*舞视频，回家去在抖音上搜索，出现了许多，有散跳的，有教学的，全国各地都有。我才知道这个舞，现在流行得很，有不少爱好者。有些老师直播教学，发送视频片段，讲得很详细，跟着视频学习也是个好办法。我每天有空闲时间看视频学习，晚上跟他们在现场练习。明白了，跳舞要随着音乐的节奏，节奏有快有慢，也就是舞场上常说的要踏上点子，所学所练的步子都是有节拍的。听着舞曲，试着踩鼓点，感觉有进步了。
跳舞要有音箱，还要U盘下载曲子，音箱还要充电，这些都要费功夫、花钱，大家是工薪阶层，群主要求交年费的时候，都很自觉，每人30元。练了一段时间步子，学着加手势，脚手并用才是舞蹈。我跟着头条上的老师傅学了十个手上动作，不断的练习。
前文提到的领头那对夫妇，大家叫他们神仙夫妇，因为男的网名叫“神仙”，他俩在舞场，散跳时，舞姿优美，配合默契，常吸引人围观，叫好。
群主网名弧度，另外一个领头人姓杨，他俩也是初学，比我时间长，已经能上场对跳。和我一起开始学的有十多个人，男多女少，其中一个男的戴着眼镜，大家叫他“眼镜”，他和老婆一块学习。 一个多月后，我有了上场对跳的想法，于是就大着胆请人跳。学好的步子和手势，上了场，顾了步子，忘了动作，上一个动作跳完，记不住，下一个，还踏不上鼓点，一曲舞跳得很紧张，很难为情。但我想，刚开始吗，很正常，还得上场继续练。后来散跳，神仙他们说，你跳舞，胳膊不舒展，腿耷拉着，不好看。说跳舞要抬头 、挺胸、立腰、拔背、松肩、收腹、提臀，这样舞姿才优美。
我努力去改正，但跳了好多天，还是那样，我简直怀疑自己不是跳舞这块料 ，但又一想咱跳舞就是为了锻炼身体，又不是专业的，纯粹是娱乐，尽量往好里跳吧。我们这个城市新*舞爱好者真不少，像我们这样的群体，有六七个，县区还有四五个，全市大约有四五百号人，群与群之间也常开展交流活动。
跳得时间长了，慢慢地认识到，这个舞要跳好，是个慢慢提高的过程，先要把基本功练扎实，这要一两年，要跳得突出，得三五年，这还要平时不间断下苦功，不断练习，不停地悟。
我们这一批学员，“眼镜”他们进步大，就是因为下的功夫大，悟性高。开始学跳舞时，神仙带领大家学“黑眉毛”集体舞，感觉很难学，后来学会了基本步子和手位，再回过头去练习就容易多了。
群里今年，来了一位从新*退役的部队团级军官，舞跳得好，给我们教集体舞，大家热情很高。学集体舞我觉得可以学习新动作，提高散跳，相互配合技巧。生活仍在继续，只要有空闲，我仍将坚持学新*舞，跳出快乐，跳出友谊，跳出健康，跳出帅气。
