听不懂婴语，又想深度了解宝宝睡眠情况的新手父母或者准父母，这篇文章请一定要看完。
对于新生儿来说，一天中90%的时间都在睡觉，而且婴幼儿时期是睡眠发展以及睡眠习惯形成的关键时期，不同月龄的宝宝需要睡多久？每天睡几次？白天睡还是晚上睡？睡得质量如何？这些是所有父母都要关注的问题。但是目前市面上聚焦婴儿睡眠监测管理的产品几乎是一片空白。
直到最近，我们发现了一个叫TCSC潼芯盒子的品牌，推出了一款婴儿睡眠监测管理床中床。这款产品据说可以监测宝宝的睡眠状态，这就为各位宝爸宝妈、准爸准妈来一个开箱评测。
产品简介
大家如果去过高端月子中心的话，应该见过这个东西——胎婴舱。 胎婴舱是一种高端的智能婴儿床，可以对宝宝进行睡眠监测、体征监测、睡眠AI分析，汇集了各种前沿智能科技和设计。之前有新闻就报道过，像迪拜的皇室也在用这个东西。
胎婴舱虽好，但是动辄6位数的价格，不是所有家庭都能承受的。我们这次开箱的这款TCSC睡眠监测床中床A1，可以把它看作是一个家庭版的多功能胎婴舱。
为了让大家更直观的了解，我们又找来了几款产品作为参考：第一款是舒适宝的仿生婴儿床，这是一款床中床，亮点是仿生设计和材质，可以给宝宝提供更科学、更舒适的睡眠环境。第二件是海马爸比的二代看护器，夹在床边可以监护宝宝的状态，它更像是一个辅助型的监控工具。
至于这些产品的功能和使用体验有多大的差异？我们将从数字板块的科学性和准确性、床体的舒适性和安全性来进行对比评测。
数字板块
先来看最重要的数字功能板块，主要是针对宝宝的睡眠监测。我们首先要打破一个误区：宝宝睡够了不等于睡好了。宝宝的睡眠状态要通过4个维度去评估：睡眠时长、觉醒习惯、睡眠质量、睡眠健康。
那在这三款产品中，舒适宝是没有任何数字化功能的，所以它就先不参与这轮测试。至于剩下的两款产品，它们在技术路线上出现了差异：TCSC的睡眠监测床中床A1采用的是TE压电薄膜传感器，宝宝躺上去之后，它会实时捕捉心率、呼吸、翻身体动等信号，然后再通过算法分析，生成宝宝的各项睡眠数据和健康报告。
海马爸比的第二代看护器，本质上是一台摄像头，镜头采集宝宝的图像，然后基于图像去分析宝宝的行为和状态。至于谁的效果会更科学更完善，我们来实测一下。
在使用这两款产品之前，都需要和手机进行配对，TCSC这边用的是微信小程序，海马爸比用的是App。当宝宝躺上去之后，TCSC的界面左上角有一个小床的标志，显示的是宝宝当前的状态，在床、不在床、深睡等等，然后下方的是心率和呼。
再向下的这个半圆形图标，显示的是宝宝的状态，越往左是越安稳，比如深度睡眠状态，越往右越活跃，比如醒着的状态，处于中间可能是浅睡或者眼动状态。然后下面还有本次睡眠的时长记录、睡眠呼吸率和睡眠心率的记录，而且这些数据都是实时更新的。
接着来看海马爸比，进入到主页面之后，顶部是当前的画面显示，下面可以分成四个模块：生活报告、童谣时间、睡眠质量、时光相册。
生活报告里面可以看到当天的睡眠时长、哭闹次数、活动次数、活动情况、睡眠状态等等。
总结一下，TCSC这边的功能很完整，既有和睡眠相关的各种实时数据，还有对于睡眠数据的解析，家长很容易上手。但是海马爸比这边就只有前一天的睡眠数据，数据维度非常简单，功能比较少，而且数据也不是实时的，当然最重要的是，它缺少对于数据的分析功能。
睡眠时长
在睡眠时长这项数据上，家长一定要注意了，睡眠总量和宝宝的发育直接挂钩。但是睡眠时长并不是越久越好，不同月龄的宝宝有不同的睡眠时长需求。我们让宝宝睡在TCSC的胎婴舱上，然后在旁边安装了海马爸比，两款产品同时对宝宝进行睡眠监测。经过完整的一个睡眠日之后，再来看两款产品给出的睡眠报告。
TCSC这边就很直观，显示睡眠的总时长是9小时，它明确给出了这个月龄宝宝的建议睡眠时长是13小时，并且用红色很显着的标志写着：不足。这个是根据不同月龄宝宝的睡眠特征，再结合国际对婴幼儿睡眠双标准（BSQI/PSQI），自动匹配的科学睡眠时长。而且下面还从专业角度给出了相关评语，家长能够很轻松的读懂宝宝的睡眠状态。
海马爸比这边相对来说就比较简单一些，就是显示睡眠总时长和单次睡眠时长，而且就只是简单的数字显示，没有对这些数据进行解析。
从这方面来说，我们认为TCSC的设计会更合理，它会从用户的角度给到一些专业的建议，然后海马爸比就是单纯的记录数据，作为新手家长，即使拿到数据了，有可能并不知道数据的含义，我们需要一些专业的评语来帮助我们了解这些数据。
再来对比一下数据准确度方面，除去抱着睡的时间，我们手动记录的宝宝躺下的睡眠时长应该在9个半小时左右，相对来说，TCSC会更接近一些。
觉醒习惯和睡眠质量
除此之外，还有两个很重要的宝宝睡眠指标：觉醒习惯和睡眠质量。觉醒习惯是指宝宝日常睡眠习惯的分布，包括了昼夜睡眠时长、每日睡眠次数、睡眠和清醒的时间分布等等。父母了解宝宝的这些参数，可以更有针对性的帮助宝宝建立好的睡眠习惯和作息规律，也有助于宝宝更科学的成长。睡眠质量指的是宝宝睡眠过程中的各项指标，包括持续的时间、深浅度、连续性、安稳度等等，父母可以通过这些数据了解到宝宝的睡眠质量好坏。
来看这两款产品的测试结果，同样是同时对宝宝进行一个睡眠日的睡眠监测。TCSC这边分成了白天和夜间两个部分，然后分别给出了建议值，再往下还有睡眠时段的分布和睡眠次数的显示。
最关键的是觉醒习惯的评语，可以帮助父母直接读懂上述这些数据的含义。
那在睡眠质量的栏目里，可以很清晰的看到睡眠状态分布，什么时候清醒、什么时候快速眼动、什么时候深睡浅睡，都有明确的标注。再往下是睡眠状态的比例，深睡、浅睡、快速眼动的占比分别是多少，一目了然。
然后体动数据也有按时间段的记录，当然了，最重要的睡眠质量评语也是有的。
再来到海马爸比这边，宝宝的活动情况可以分为睡觉、活动、哭闹三种，然后睡眠下面又分为深睡和浅睡。
它在监测数据的丰富度方面，还是要比TCSC少了一些，睡眠状态只有深睡和浅睡，快速眼动和清醒都没有记录。然后还是同样的问题，海马爸比的确给出了一部分的数据，但是父母不一定看得懂，我们需要像TCSC那样给出科学的评语，帮助我们读懂宝宝的睡眠。
然后在睡眠数据的精准性方面，我们手动记录了宝宝一天中多个时间点的睡眠数据，综合两产品监测到的数据进行对比。
其实在精准度方面，两款产品是比较接近的，都很不错。如果一定要精确到分钟来对比的话，TCSC的数据更接近一些，海马爸比检测到的宝宝入睡时间，都要略晚一点，会有一些差异。
异常提醒
在宝宝睡眠监测的过程中，还有一项非常重要的功能——呼吸和心率异常提醒。新生宝宝的器官发育还不是很完善，免疫功能也比较差，是最为脆弱的时候，父母一个小小的失误，就可能造成一次很大的事故，比如说被子或者衣服遮住了口鼻，极有可能造成宝宝窒息。所以说，呼吸和心率异常提醒，是所有父母都要格外关注的功能。
TCSC这边可以对呼吸和心率异常进行提醒，甚至还有风险预测的提醒，然后还能设置接收提醒的手机号，如果恰巧不在孩子身边，也可以把家人的手机号填上去，随时接收异常提醒。
海马爸比这边，同样可以设置消息推送，啼哭和面部检测是偏向于宝宝异常状态的提醒，其余的大多是一些娱乐性的提醒，比如时光相册、分享观看等等。
从检测原理方面来说，TCSC的压电薄膜技术可以同时记录呼吸和心跳。但是海马爸比没有心率检测功能，呼吸数据也只有等宝宝睡着之后才能开始记录，这是它的弱项，而且呼吸数据是通过画面拍摄宝宝胸口的起伏计算出来的，那就存在两个问题：首先宝宝必须处于画面的中心位置，不能出框，其次是不能盖太厚的被子，不然会盖住胸口的起伏。所以说，它的数据测量的精准性，理论上是要低于TCSC的。
睡眠报告
除此之外，TCSC这边还会根据以上的这些数据，总结分析出宝宝的睡眠日报、周报和月报。对宝宝睡眠监测的时间越久，数据和分析也会越精准。
比如下图中，TCSC给到的上周睡眠评价是一般，安睡指数是72分，其中睡眠时长这项数据是不合格的。
然后下面还给出了上周的睡眠小结，明确告诉家长：睡眠总时长不足，要避免宝宝晚餐时间过晚，以及潜在的一些睡眠问题。
再往下，还有睡眠总量、觉醒习惯、睡眠质量、睡眠健康四个类目，每个类目都给出了相应的一周报告，关于宝宝睡眠的建议和改善措施，写的也都很清晰，这对于新手家长来说，非常值得参考。
算法科学性
关于上述提到的睡眠数据分析的科学性，TCSC采用的是T-Sleep零感睡眠监测系统，是基于CPC睡眠分析技术原理研发的，像研发团队、相关专利、权威机构认证这些详细信息都明确标注出来了，也算是给用户吃了一个定心丸。
海马爸比这边并没有在详情页上标注相关的内容。其实说实话，我们也没有能力去评判这套系统的好坏。但是就这两款产品提供的睡眠监测数据，以及上述的多轮测试结果，我们会认为：TCSC的功能更贴近宝宝睡眠监测管理的需求，海马爸比它其实更像是一个为宝宝做了适当优化的视频监控。
舒适板块
再来看舒适性的问题，这里的舒适性和我们理解的舒适性并不是一个概念。比如说，有些家长会认为在床上垫很多褥子，让小床变得很软，这就是我们成人理解的舒适性，但是婴幼儿的脊椎是柔软无力的，软床不能够为脊椎提供有效的支撑，其实并不适合。
这一轮对比中，海马爸比就暂时退出，主要来看TCSC和舒适宝这两款产品的对比。TCSC采用的鸟巢护理模式，这套模式在各种期刊和论文上已经被多次论证过了，能够让宝宝的睡眠更安稳。
TCSC的外观形态是宫型环抱式设计，因为宝宝很容易缺乏安全感，所以这种宫型设计可以给宝宝一种在妈妈体内的熟悉感。
然后它的头部位置要比脚部略高一点，是一个小斜坡，一定程度上可以起到防呛奶的作用。
内部填充的是回弹性很好的高分子材料，宝宝睡上去之后，大概有1/3的身体会被包裹住，同时还能保证宝宝的头部、颈椎、腰椎维持在同一水平。无论是边缘还是中心位置，都能够提供很好支撑力，让宝宝的脊柱可以健康的发育。
舒适宝在这方面就没什么花样了，就是比较简单的圆角矩形设计，而且两端是水平的，也没有做斜坡设计。
它内部填充的是TENCEL的材料，柔软性和包裹性也都不错。
但是我们感觉：虽然边缘位置的质感很好，但是中心位置几乎没有支撑性。我们把它放在木桌上，手指向下戳，甚至能够直接听到磕到木桌的声音，可想而知中心部位到底有多薄。
宝宝睡下去的时候，头在枕中心位置不能获得太多的支撑，但是枕在边缘的位置，因为中心和边缘的高度差比较大，也没有平坦的过渡，所以头会被直接蜷起来，体验不是很好。
额外多说一句，还有很多家长会自制床中床，其实并不倡导这种做法，就像我刚刚所说，床中床不仅是要给宝宝包裹感，它的坡度以及结构支撑性都是非常重要的。
安全板块
再来看安全性方面，TCSC是A类的母婴级无毒无害的填充和纺织材料，外面的床罩也是母婴级的材质，比较亲肤，官方也标注了：没有胶水、没有甲醛、没有荧光剂。
舒适宝的仿生婴儿床是针织表面，同样也标注了没有荧光剂。
我们也用检测笔检测了这两款产品，同样都没有检出荧光剂，这一点没有问题。
除此之外，还有大家比较担心的电源和辐射问题。像海马爸比，它毕竟是一个电子设备，工作时需要有电源线连接的。TCSC使用的压电薄膜传感技术，它是不需要连电源线的，而且也通过了国家CNAS实验室EMC项目测试，没有干扰，也没有辐射。
总结和推荐
最后来总结一下，对于新生宝宝来说，科学的睡养和父母的主动管理是最不可或缺的，来看几组数据：如果宝宝在早期进行过主动睡眠管理，夜醒的概率会比长期奶睡、抱睡低66.7%-69.2%，父母带娃也会更轻松一些。不仅仅如此，睡眠不足对宝宝的健康还会造成一定的影响，6个月的宝宝如果睡眠不足，那么在12月的时候，体重增加过多的发生率会高达11.1%。类似的文献和数据还有很多很多，都在向我们证明主动睡眠管理的重要性。
像以舒适宝为代表的这类仿生婴儿床，在睡眠的物理环境方面做了很多努力，但是它并没有任何智能化的功能。像海马爸比的这款产品，其实它更像是一个智能辅助设备，可以提供一定的智能化功能，但是局限性还是很大。
我们之所以推荐TCSC的这款睡眠监测床中床A1，就是因为它可以实现科学的主动睡眠管理，更好的帮助宝宝健康成长。对宝宝的关心和呵护，一定要关注到细微之处。
