应铁粉要求，讲下湿从何来？
湿，普通人叫做湿气，流行于广东南方一带，因为广东沿海，地势低，多雨水，自然湿气重，又因为雨水多，多潮湿，所以风湿骨痛人群就多；雨水多，湿重，不利于钙的吸收，所以人也没有北方人高大，这是地理因素决定的
人家说，北方人吃面吃馒头就长得高大？不是这个意思的，是地势决定的，比如南方多种水稻，就是因为雨水多，而北方雨水少，天气干燥，就比较适合种小麦，仅此而已
又因南方雨水多，水湿就重，才有了祛湿茶的讲法，以前没有工业，老百姓也会自己煲点祛湿茶，比如薏米，芡实，赤小豆等，而天气热就煲凉茶，比如菊花，夏枯草，罗汉果等，这就是因地制宜
所以北方人刚来南方都不适应，家里可以天天吃辣椒，来到广东不敢了，一吃就上火，再吃就头晕头痛，扁桃体发炎等，为什么？湿气阻滞了气血，气血不通导致，所以在广东做医生，只要你懂得祛湿，调脾胃，门诊都不会太差，就是这个意思
那么湿从何来？一是外，一是内
北方多干燥，不潮湿，所以北方人湿重，多数是内引起，也就是脾胃功能差，或者心肾阳虚引起，当然今日空调冰箱的存在，所以北方人也不只是内引起，跟饮食习惯也很大关系了
南方多潮湿，尤其是春夏，回南天只有广东才有，墙刮的很平很光滑，地面贴瓷块很好看，空气进来不易，更不好散不出去，结果一冷一热，墙上地上到处出水，有时候一连几天，所以老人住在这样的环境，能不腰酸腿痛吗？年轻人没事呀，身壮力健的，阳气足，自然也不怕寒湿呀
湿就是水，水多则寒，寒则气血不通，所以湿造成人不舒服，就是因为其寒，或者讲湿阻滞经络，就造成了关节酸痛，头晕目眩，想吐易泄等等
湿重，要么就是芳香化湿，要么就是健脾祛湿，比如小茴香，芹菜，薄荷，香菜等，这就是芳香化湿，醒脾的思路；如果是从祛湿思路，那就是芡实，薏米，赤小豆等，如果是健脾祛湿思路，比如代表方就是参苓白术散，如果是湿重引起痰多，那就是六君子芄或香砂六君子芄了
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