助力亚运特别企划，跑男团的穿着也是运动装，看着活力满满，青春气息扑面而来，重点是又是两个多小时时长，看的很过瘾。不过运动场挺大的，光上场就让众人感觉到累了，周深更是表示还没开始就已经喘了。
搞怪周深，可可爱爱
节目组开始介绍这一期的主题与嘉宾了，人数较多的一期，29位确实挺多的，看的时候还感觉挺闹腾的，而且人一多分给跑男团成员的镜头是大大的减少了。其中大部分人我是不认识的，歌手演员还有电竞大神们，各自介绍着自己的特长和能力。
嘉宾自我介绍这一趴不知道大家看的时候怎样，我反正觉得挺拉胯和尴尬的，好多人是硬凹啊。有健身房男孩，确实都挺厉害的，八块儿腹肌，张嘉元和易大千还给展示了下，发福利时间啊，就是张嘉元挺瘦的。米热和张逸杰与白鹿很熟悉，同公司的，范丞丞太逗了，还上手摸了摸张逸杰的肌肉。
这是我不花钱能看到的福利吗，哇哇哇
接下来还有冠军小队、柔韧达人、球类运动爱好者、灵魂舞者以及电竞运动爱好者。众人围观冠军小队奖牌，沙哥说韩天宇比武大靖帅。白鹿也在场上飘带舞起来，美美哒，后期给配的也不错。
柔韧达人展示的是劈叉，张紫宁艰难劈叉成功，范丞丞说她走错队伍了，该去0度的那个。不过确实，看的时候挺为小姑娘捏一把汗的。
到了球类运动爱好者这儿，范丞丞不敢相信自己的眼睛才艺真的是把羽毛球打出去就完了，直呼“球类的所有人都走”、“受不了”、“悬，都走吧”。至于是什么样的才艺让丞丞这样说，感兴趣的可以去看看。
灵魂舞者中王一哲跳的是国标舞，沙溢直接也来了一段，给自己弄晕乎了，哈哈，沙哥搞笑一如既往。都是会跳舞的，范丞丞“丞言丞语”又开始了“跟那球类都没法比，人家带的是真家伙来的”。
电竞爱好运动者这队数字是99，意思解读是“救救我”，电竞选手队伍里混入了两个非职业人员费启鸣和黄新淳，俩人的介绍很尬，也就主打一个真诚和热爱了。
分组游戏时间，范丞丞很是高兴是嘉宾来选择去哪组，“所以他们要为了我们拼命对吗”这话说的时候脸上的笑都收不住。选组完毕丞丞还自恋道“搞了半天我们这是颜值组”，郑凯介绍自己那队成员的时候都用王子公主来形容，结果丞丞来了句“中年男子郑凯”，瞬间笑喷我了。
靠前趴游戏是跳舞和投球，后三名队伍原地解散，加入胜利队伍。跳舞可真是难为电竞选手了，范丞丞队跳的热火朝天，很是努力，整齐划一。白鹿队跳的也是很厉害，不愧是一“鹿”平安队，也是取得了胜利。还有队出道即解散，四个姑娘也是努力了。
人一多也更热闹了，一群人一哄而上，不知道看谁了快，不过依旧是范丞丞承包了我大部分的笑点。“丞言丞语”不断，哈哈，拿出了自己的态度，明明玩儿的挺累的，小嘴儿还在那叭叭说不停。不知道是不是和丞丞待久了，周深也开始吐槽了“原来国际裁判跳舞也会喘”，努力的深深啊，又是受累的一期。
再次选完队伍，队长李晨沙溢白鹿周深，到了吃饭时间，玩儿着小游戏吃着饭，给众人补个体力小休息一下。开局就是说出三字歌手名字，然后“李谷一”、“李双江”、“李荣浩”，猝不及防梦回“镜中魅影”那一期，白鹿经典大笑又添一素材。
下一趴游戏是曲棍球，两两对战，最终留下两组。李晨组对战沙溢组，白鹿组对战周深组，一群人在那台子上打来打去的，沙溢吐槽像菜市场打折的时候抢鸡蛋抢菜，好形象啊。范丞丞成逆袭黑马自我调侃改名“范曲棍”，哈哈，嘚瑟还得是丞丞，在那儿还跳起来了。最终是白鹿队和李晨队获胜，然后输的队伍原地解散选择加入的队伍。
终于到了最后一趴，两队拔河比赛，队伍成员依次上场，太激烈了，奈何两队的落差还是有点大，是李晨队获胜了，白鹿队惜败。
激动人心的时刻到了，公布大家排名，分发奖品时刻，没想到只有周深郑凯黄新淳三人的助力值没有达到节目组的标准，什么都没有得到。节目组还在那里反复提及，公开“处刑”，真是“杀人诛心”啊，哈哈。
可怜深深三人辛苦一天却什么也没拿到，面部表情与范丞丞正好卡在第十名奖品全拿到的那合不拢嘴的笑脸形成强烈对此啊。期待下一期的精彩，希望深深可以逆袭。
