远藤保仁出生于1980年1月28日，于日本九州岛南部港口城市鹿儿岛，现效力于J联赛大阪钢巴足球俱乐部，是一名很好的中路防守型后腰，同时传球调度也很有准头，胜任中后卫或后腰。 作为中场球员，远藤保仁是一位多才多艺的全能战士，大局观强，脚法出众，能够起到中场防守屏障的作用，也可插上助攻攻城拔寨，是日本国内不可多得的中场指挥官。他精准的传球和出色的任意球功夫经常让为队友创造轻松的得分机会，而出众的脚法也使其多年以来都是大阪钢巴队内的点球专家。凭借他在大阪钢巴队在J联赛和亚冠联赛的优异表现，远藤保仁终得冈田武史器重代表日本队出征南非，此生憾事已了。
俱乐部生涯
1998年，远藤保仁高中毕业后进入了横滨飞翼足球俱乐部，在1998赛季日本J联赛揭幕战中，远藤*发出场 。在联赛第15轮横滨飞翼对阵鹿岛鹿角的比赛中，远藤打入了个人职业生涯的推荐进球 。
1998赛季结束后，横滨飞翼足球俱乐部宣告破产解散，远藤保仁选择离开球队 。
1999年1月，远藤保仁加盟京都不死鸟足球俱乐部，与三浦知良、朴智星、松井大辅为同期队友。1999赛季，远藤保仁代表京都不死鸟在日本J联赛16场比赛中*发出场打入1粒进球，在联赛杯及**杯赛中共出战4场。
2000赛季结束后，京都不死鸟足球俱乐部遭遇降级，远藤保仁再度选择离开球队
2001年1月，远藤保仁加盟大阪钢巴足球俱乐部。2001赛季，远藤保仁代表大阪钢巴在日本J联赛29场比赛中*发出场打入4粒进球，在联赛杯及**杯赛中共出战7场，打入1粒进球。
2002年，西野郎入主大阪钢巴，远藤保仁开始成为球队主力球员。2002赛季，远藤保仁代表大阪钢巴在日本J联赛30场比赛中*发出场打入5粒进球，在联赛杯及**杯赛中共出战9场，打入1粒进球。
远藤保仁从2001年开始就在J联赛劲旅大阪钢巴队效力，从2003年到2009年，他连续7年入选J联赛赛季最佳阵容。2008年，他还被评为日本足球先生和亚冠联赛最佳球员。 效力大阪钢巴队的近10年时间里，远藤保仁帮助球队获得一次J联赛冠军、两次**杯冠军、一次日本超级杯冠军和一次亚冠联赛冠军。
2008年亚冠联赛半决赛和决赛的四场比赛中，远藤保仁四次出场打进三球，成为了大阪钢巴捧杯的最大功臣。随后，远藤保仁入选了亚足联年度足球先生的侯选名单。在日本国家队中，远藤保仁的三个进球帮助球队获得了三场胜利，一只脚已经踏进了南非世界杯决赛圈的场地。点球是远藤保仁的招牌绝技，缓慢的助跑和突然的弹射，总能让对方的门将无所适从。
在2008年底进行的世界俱乐部冠军杯上，远藤保仁就用这种方式攻破了范德萨把守的曼联球门，刚刚结束的日本**杯上，远藤保仁帮助大阪钢巴战胜了柏太阳神队，获得了参加2008年亚冠联赛的资格。新的一年，29岁的远藤保仁有机会创造更高的荣誉。
2014年12月，日本J联赛举行了年度颁奖礼，凭借着本赛季的凯泽神话，大阪钢巴队核心远藤保仁获得联赛MVP，同时远藤保仁也同他的队友宇佐美贵史、帕特里克一起入选了本赛季J联赛最佳阵容，这也是远藤保仁第11次入选最佳阵容。
盘田喜悦时期
2021年12月27日，大阪钢巴宣布，远藤保仁与该队的合约到期，双方不再续约，远藤保仁以自由人的身份加盟J1联赛升班马盘田喜悦。
2023年1月8日，盘田喜悦官方宣布，远藤保仁与球队成功续约，新赛季随队征战J2联赛。
2023年5月，官方消息，远藤保仁荣膺日本J联赛30周年MVP。
国家队生涯
1999年4月，远藤保仁入选日本U-20代表队，代表球队参加第10届世界青年足球锦标赛并获得亚军。同年6月入选日本U-22代表队2000年悉尼奥运会预选赛大名单。
2002年11月，远藤保仁首度入选日本足球国家队。11月20日，远藤保仁在麒麟挑战杯对阵阿根廷的比赛中首次代表国家队替补登场。
2003年6月，远藤保仁参加2003年法国联合会杯并在三场比赛中全部*发出战。8月20日，在日本队同尼日利亚队的比赛中，远藤保仁取得个人在国家队中的首粒进球，帮助球队3比0获胜。
2004年7月，远藤保仁随队参加2004年中国亚洲杯并夺冠。
2006年，远藤入选2006年德国世界杯日本队大名单，但没能获得出场机会。德国世界杯后，远藤从已退役的队友中田英寿手中接过国家队7号球衣。
2007年7月，远藤保仁在2007年印马泰越亚洲杯中出场6场取得1个进球。12月，冈田武史就任日本国家队主教练，远藤与队友长谷部诚组成的双后腰组合成为冈田麾下的主力阵容。
2009年11月，远藤保仁被亚足联评为亚洲足球先生，成为继三浦知良、井原正巳、中田英寿、小野伸二之后第5名获得该荣誉的日本球员 。获得亚洲足球先生后远藤保仁无不感叹:"对我来说好好踢球，就是对自己负责，为球队和国家负责，没有这道德标准，就不配踢球。"一直渴求为国家建功的他也得到了机会，有望在2010南非世界杯上一展拳脚。
2010年，远藤保仁入选日本队2010年南非世界杯大名单。日本队对阵丹麦队的比赛中，远藤凭借一脚27米开外任意球直接破门，帮助球队3比1取胜。之后在八分之一决赛日本队对阵巴拉圭队的点球大战中，远藤最先出场并罚入点球，但队友驹野友一的点球罚失，日本队最终止步于16强。本届世界杯远藤共*发出战4场比赛，打入1粒进球。同年10月12日，远藤保仁在日本队对阵韩国队的比赛中*发出场，完成了个人在日本国家队的第100场国际A级比赛出场。
2011年1月，日本队夺得2011年卡塔尔亚洲杯冠军，远藤保仁在本届赛事的6场比赛中踢满全场。
2012年10月16日，远藤保仁代表日本国家队出战第123场国际A级比赛，刷新了先前由井原正巳所保持的国家队比赛较多出场纪录。
2014年，远藤保仁入选日本队2014年巴西世界杯大名单，成为队中唯一一名连续三届世界杯参赛的球员。本届世界杯，远藤保仁两次在下半场替补出场。最终日本队在小组赛中遭遇淘汰。
2015年1月，澳大利亚亚洲杯，远藤第4次代表国家队参加亚洲杯比赛，在4场比赛中打入1个进球。亚洲杯结束后，瓦希德·哈利霍季奇接任日本国家队主教练，新的主教练不再将远藤招入国家队阵中。
截至2016年12月，远藤保仁的国家队出场数定格在152场，是日本国家队国际A级赛事较多出场纪录保持者。
远藤保仁在日本国家队和大阪钢巴队都司职后腰，不过他并不是那种只会抢球犯规的拦截型球员，在有效阻击对方进攻的同时，远藤保仁还能伺机为队友传出好球，成为球队反击的发动者。远藤保仁的传球功夫在日本球员中数一数二，颇具创造力的头脑让他在日本足坛获得了很高的声誉。除此以外，远藤保仁还是一名出色的点球手和任意球手，他脚法精湛、心理素质稳定，是大阪钢巴队点球和任意球的靠前人选。远藤保仁是和朴钟佑风格相仿的后腰球员，能够强势阻击对手进攻并成为反击的发动者。
