“5·12”汶川大**中，薛枭被困废墟80个小时。他被救出后的靠前句话是：“叔叔，我要喝可乐，冰冻的。”今天（5月12日），“可乐男孩”薛枭在一场防灾减灾开放活动亮相，再次分享自己汶川**的故事，他称，保持健康的身体是他能在废墟下长时间坚持的关键。
面对**，掌握科学的避灾知识，也是我们保护自身生命安全的重要手段。**发生时，如何在家中紧急避险？楼体倾斜后，怎样从其中顺利逃生？
今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，为普及防震减灾知识，提升公众**应急避险技能，增强大部分人防灾减灾意识，5月12日至15日，中国**应急搜救中心、应急管理部宣传教育中心在国家**紧急救援训练基地举办防灾减灾公众开放日活动。南都记者在开放活动现场体验了部分项目，找到了以上问题的答案。
中国**应急搜救中心、应急管理部宣传教育中心在国家**紧急救援训练基地举办防灾减灾公众开放日活动（主办方供图）。
据了解，开放日期间，公众可参观体验防震减灾知识普及区、4D动感影院、互救共救体验区、**搜救犬展示区、应急救援装备展示区等。
家中遭遇**后“伏地、遮挡、手抓牢”，远离危险源
在活动现场的互救共救体验区，记者体验了“**小屋”项目。小屋内摆放了沙发、电视、桌子等日常家具，据了解，该项目可模拟在室内遭遇7.5级**的震感。
记者坐在沙发上体验时发现，“**”发生后屋内晃动感明显，记者需要紧紧拉住沙发扶手才能勉强维持平衡，还险些因为身子后仰磕碰头部。
模拟现场。记者体验家中遭遇强震（南都记者莫倩如摄）。
在此类场景下要如何保护自身安全？现场讲解人员向记者介绍了口诀“伏地、遮挡、手抓牢”。伏地，是要降低自身重心，防止前倾后仰。遮挡，是要保护好头部、颈部等脆弱的身体部位。除了用手臂或枕头等保护自己外，桌子等带有空间的家具也可以提供遮挡。手抓牢，是要在室内安全区域避险后，抓紧固定物体，等待**结束与救援。
该讲解人员还表示，在室内遭遇**时，应当远离吊灯、相框、放满物品的柜子等容易坠落倒塌的危险家具，并要远离电线、燃气管道、阳台等危险区域。
离开**小屋，互救共救体验区还模拟了**发生时街道中的危险源。据现场工作人员介绍，在室外**避险时，应注意树木、坠落的玻璃、燃气管道等带来的危险，尽快前往空旷地带。
在倾斜楼体中眩晕感明显，如何顺利逃生？
在活动现场，一栋倾斜的楼房引人瞩目，据现场工作人员介绍，该“斜楼”模拟了**后的砂土液化现象，楼体共3层，倾斜角度为19°。由于人会在16°至20°的倾斜中产生眩晕，在该楼房内行动并不是一件容易的事。
开放活动现场的“斜楼”（主办方供图）。
据了解，“斜楼”现象在过往多次**中都有几率出现，该项目用于救援队员适应性训练、伤员转运训练与公众体验。“虽然楼体倾斜，但是结构完好，普通人也完全有能力在这里逃生。”工作人员说。
在楼内行走几步后，记者就能明显感到眩晕感，只能弯腰低头前行，实际上这是帮助我们顺利逃生的有效手段。现场工作人员告诉记者，紧盯脚尖或向前倾降低身体重心，均可以缓解在“斜楼”内的眩晕感。
据了解，“斜楼”建造于2008年，以成体浇筑形式建造，基地每年都会对该建筑进行安全检测，确保安全。工作人员提醒，高血压、心脏病人群请勿体验该项目。
采写/摄影：南都记者王森 莫倩如 发自北京
