鼓手罗杰·沃森（Roger ）在庆祝某个具有特殊意义的 100 周年活动之际，人们纷纷记载，他建议人们去做自己真正喜欢的事情。这位杰出的音乐家在疗养院举行的一次聚会上，慷慨地向众人透露了他所体悟到的长寿秘诀。
“不要等到你已经老去的时候，”这位鼓手恳切地敦促着大家。
罗杰·沃恩森（Roger ）与他所属的音乐团体 The 一同在这个派对上奉献了精彩的表演。这位鼓手与疗养院的其他居民以及寄宿公寓的工作人员共同组成了一支充满活力的乐队。在这个乐队当中，沃森不仅能够娴熟地演奏鼓，还能够出色地吹奏萨克斯管。他的音乐才华在这个特别的场合中得到了淋漓尽致的展现。
这位极具影响力的音乐家还为年轻一代送上了极具价值的建议。据他所言，做任何事情都应该保持适度的原则。他认为，积极思考所产生的强大力量能够有效地增强人体的免疫系统。沃森进一步解释说，对他人持有同理心和同情心，这对于构建健康、稳固的关系而言是至关重要的。这位音乐家还郑重地警告在场的宾客，不要有轻率的言行举止。沃森强烈地敦促与会者要格外小心自己对周围人所说出的每一句话，因为一旦说出了口，就不可能再“将其收回”。
在此之前，营养学家玛格丽塔·科罗列娃（ ）在接受 NEWS.ru 的采访时，曾经透露了好莱坞著名女演员詹妮弗·安妮斯顿（ ）长寿的秘诀。据她介绍，这位耀眼的明星有着全方位的自我保健意识。安妮斯顿在饮食方面非常注重营养的均衡与合理，同时也坚持进行适度的身体锻炼。她深知，只有通过良好的生活习惯和自我保健措施，才能够保持身体的健康和活力，从而在演艺事业上继续绽放光彩。而罗杰·沃森的建议和分享，也让我们更加深刻地认识到，无论是在生活中还是在追求事业的道路上，我们都应该保持积极的心态，关注自己的身心健康，并且注重与他人之间建立起良好的关系。只有这样，我们才能够在人生的旅途中走得更加长远、更加稳健。
