最近几年， 每日坚果 成了过年走亲访友送礼的佳品。相比旺旺大礼包、砂糖橘这些常规年礼， 每日坚果一出马，直接征服一家老少。 酸酸甜甜的果干、香香脆脆的坚果，谁能不爱呢？
这次过年，食品研究员小哥哥也准备给家人买些，可 价格相差近 10 倍的每日坚果， 让他有些头大了，便宜的难道用的是边角料、碎坚果？
于是，我们买来了 10 款网上热销的每日坚果，帮大家试试水。这 10 款里有知名零食品牌，也有拼夕夕拼单 10 万+爆款：
过 年礼买哪款就看这一篇啦！
一、每日坚果水挺深
虽然叫每日坚果，但大部分 每日坚果都是坚果+果干的组合。
目前，这一品类还 没有统一的国家标准 来规定，要加哪些坚果和果干、加多少。因此，商家们可以通过坚果和果干的种类、数量来 控制每日坚果的成本， 价格差距也由此拉开。
01 便宜的用料差？
10 款每日坚果里都有什么呢？我们 直接拆包 给大家看！
为了严谨，每款我们都拆了 5 包，发现贵的每日坚果，品控做的都还不错，每包的坚果和果干的量都差不多，便宜的每日坚果，坚果和果干多一粒少一粒就看运气了。
不得不说，各款每日坚果在用料上差距还挺大的。对比 贵的和便宜的， 编辑小姐姐发现，便宜的每日坚果中， 添加了南瓜子， 而像巴旦木、核桃、腰果，这些常见坚果少得可怜。
请教了业内人士每日坚果的原料成本之后，我们理解了它们便宜的原因， 南瓜子仁是真心便宜呀。
如果你不爱吃南瓜子仁，我们就建议大家 在购买前看看配料表， 避开用南瓜子仁耍小聪明的商家。
02 果干比坚果多？
怕对比图不够直观，食品研究员小哥哥称量了 10 款每日坚果中 坚果的重量 （称 5 包取平均值）。
具体结果如下：
经过一番计算，我们发现商家们也不算太离谱，大部分每日坚果中 坚果含量都在 50% 以上， 坚果要比果干多，配得上「每日坚果」这一名称。
想多吃些坚果，少吃些葡萄干、蔓越莓干 的朋友们，可以考虑 2 号Q洽、3 号三Z松S 和 7 号 华W亨。
二、真人试吃
除了坚果多不多，很多小伙伴还在意坚果的 好不好吃、吃起来有没有油蛤味 等问题。
于是，我们在公司内部征集了 15 位常吃每日坚果的小伙伴， 来替大家吃吃看。
小伙伴们， 从香味、色泽、完整度、果仁大小、坚果占比、口感、甜度七大维度， 给 10 款每日坚果进行了评分。综合评分比较高的是 1 号S萃、2 号Q洽 和 7 号华W亨，小伙伴们是这样评价的：
作为一种新潮零食，每日坚果确实方便了我们，不用麻烦地剥皮，不用担心包装开封后，储存不当坚果变质。每天一包，通过坚果摄入些不饱和脂肪酸，一定程度上，有助于调节血脂，预防心血管疾病。
但我们也要提醒大家，每日坚果的 脂肪和糖含量也不少， 一包 25g 的每日坚果，热量在 120 大卡左右，相当于一小碗米饭了。 每天吃一包，或隔天吃一包就够啦！
在挑选方面，如果是自家吃，可以 选配料表坚果排在前面的，生产日期新鲜的。
如果是过年串门送礼，就看大家的预算了。
最后，我们还想说，每日坚果不是你唯一的选择，吃坚果可以 按照自己的喜好来——
你身边有过年想买每日坚果的小伙伴吗？把这一篇 分享 给 Ta 吧！
