虽然随着社会的不断发展，人们抵御自然灾害的能力增强了不少，但在面对一些突发情况的时候，普通人还是会感到有些手足无措，这不仅是能力的问题，还是在面对自然灾害时的心理问题。
就拿网络上流传着的一件事情来说，据了解，2023年6月15日凌晨，上海青浦区发生了一次3.1级地震，震源深度为8千米，地震时间虽然不长，但仍然让人们感到震感，有不少人也感到害怕和手足无措。
上海深夜发生3.1级地震，女子睡梦中惊醒，被老公抱住跌下床避险
一名女子在睡梦中被惊醒，她的老公也清醒了过来，在女子还有些发蒙的情况下，她老公已经反应了过来，瞬间被老公抱住跌下床避险，由于女子比较紧张所以一直勒住她老公，而她老公则一直在尽力安抚这名女子，女子的老公在安抚妻子的过程中，也在不断四处张望，好像是在寻找逃生通道，这只是在地震下不少人家的一个缩影。
根据监控画面来看，摇晃的还是比较剧烈的，但有的居民却表示，并没有明显感觉到震感，一觉睡起来才发现凌晨的时候地震了，这种情况也挺令人哭笑不得的。
上海地震局发布通知表示，本次地震距人民广场约40公里，根据区域构造特征、历史地震活动水平等判断，不会对本市造成严重影响。
地震后也未接到人员伤亡和建筑物损害的报告。
这件事情流传到网上以后，也引起了网友们的广泛关注，有不少网友都为上海的居民捏了一把汗，但好在并未有人员伤亡的报告传出，而且从部分居民连震感都没有感觉到就能看得出来，此次地震对上海青浦区影响并不是很大。
不过这件事情也给大家敲响了警钟，可以提前了解一些躲避自然灾害的办法，这样也算是有备无患。
在面对像地震这类自然灾害的时候，首先要做的就是保持冷静，就像上述女子的老公一样，虽然这对于普通人来说有些难度，但千万不要因为惊慌失措而丧失了思考能力，尽量控制情绪，迅速找到一个安全的避难处，比如桌子下、床下、墙角等，在躲避的过程中，还要注意保护头部和颈部。
在地震结束以后，要迅速撤离有断裂的区域，避免再次受到伤害，住在平房的人们要迅速从房屋出去，选择开阔的地方避免被掩埋，至于住在高楼上的人们，在向下逃生的过程中千万不要乘坐电梯，而是要走楼梯，因为电梯在地震的过程中，可能已经出现了损毁，不要图快就选择电梯。
地震是一种无法完全预测的自然灾害，在无法完全避免的情况下，人们可以通过提高自己的安全意识和应对能力来减少伤害，对此大家觉得呢？
今天的话题聊到这里就结束了，欢迎各位评论区留言讨论。
