都说百步百利唯伤膝，跑步膝盖问题一直困扰着广大的跑步爱好者。
2023上海体博会主舞台，有一场关于跑步，关于膝盖的讲座：
赞斯特ZAMST-跑步膝盖如何保护？
资深跑步教练高妙桂分享了跑步，膝关节基本知识。
以及跑步与膝关节，膝关节问题产生的原因“自身原因-肌肉力量不足”、“环境原因-上下坡等”以及“训练原因-训练过度等”
接下来还分享了膝关节的日常养护等，现场还邀请台下的跑步爱好者上台互,并且赠送高妙桂本人参与写的跑步书籍《跑者故事》和《跑动中国》。
膝盖问题最常见的是“髂胫束综合征”、“髌韧带炎”和“鹅足炎”，现场分享了如何缓解症状的办法。
最后是关于跑步护具的选择和使用。结合赞斯特的护具进行讲解。让大家科学跑步之外，借助于外力，护具来更好的保护我们的膝盖。
同事，本次护具赞斯特也在上海体博会现场M10做了展会的展示。
