孩子驼背，喊抬头挺胸没有用，你让孩子挺腰试试！
你家孩子这样站的时候，你是不是也会去提醒他挺胸抬头？但是很多小朋友往往就会做成这样，把他的胸部挺的非常的高，其实这样去挺胸会改变胸椎原有的曲度。事实上很多小朋友并不是真正的驼背，驼背常见于老年人身上，就是我们所常见的弯腰驼背。
但是很多小朋友大多时候是这样的体态，包括坐着的时候也可能是这样的。所以在这个时候去观察孩子的这个地方靠近腰部这个地方，可以尝试让孩子把这个地方挺起来，不要再去挺胸了，挺腰，把腰部往前一去顶。然后这个时候再去观察孩子有没有站直或者有没有坐直。当孩子做完以后你会发现，只要把这里顶起来以后胸部可以自然的张开，不要去过度的挺胸，就会发现孩子能够保持一个笔直的站姿或者坐姿。
接下来教大家一个在孩子这样久站或者久坐之后训练。
·首先跪到垫子上边做一个四足支撑，双手垂直地面。
·然后把刚刚找到的腰部往下去收，收到最紧但是不要出现腰疼。
·收紧以后来做一个呼吸，尽量用胸腔来呼吸，腰部始终保持收紧。做30次做2到3组。
