周围人全阳了他们未感染,如何有效预防新冠病毒?

近期你是否有这种感受:

身边的朋友陆陆续续都阳了。

但也有不少人表示,

从疫情开始到现在,

自己还从未被感染过,

那么他们是怎么做到的呢?

三位北京市民

分享了自己的一些防疫心得

01 坚持佩戴N95口罩

今年25岁的刘女士目前在一家国企上班,她告诉记者,自从单位要求按比例轮值到岗后,她就减少了出门次数,并且将之前的普通医用防护口罩一律换成了N95口罩。“我承认到现在都没感染肯定是有偶然性的,但我觉得出门坚持佩戴好口罩还是有很大帮助的。因为我在外面经常能看到很多人口罩戴得半个鼻子都露在外面,或者鼻夹都没夹好,那这样感染的几率肯定就会增加。”

据刘女士表示,必要时她也会出门,口罩一直是规范佩戴的。“包括下楼扔垃圾我都会带,我怕在电梯里会通过气溶胶感染。”

02 在玄关设置“半隔离区”

28岁的侯先生回忆起自己疫情三年来的防护措施,他觉得很重要的一点就是他 在家里的玄关处设置了一个不到一平方米的“半隔离区”。 “这个名字是我自己瞎起的,简单说,就是到家之后, 外面穿的衣服、鞋子和自己本人都要在这个‘半隔离区’消下毒再进屋。”

侯先生说,他每次回家,都会在自家的“半隔离区”把衣服鞋子脱下来消毒后放好,手部也要进行消毒才会正式进入客厅。“最近疫情有点严重,比如我前两天去医院拿药来着,回来之后又马上洗了个澡。”虽然听起来很麻烦,但侯先生表示,三年来他一直坚持,现在已经习惯了。“如果你有一天不让我这么做,我反而会觉得有点别扭。”

03 出门要“赶少”

24岁的王女士2020年去了英国留学,2021年刚刚回国。她告诉记者:“不过很幸运的是,到现在一直都没感染。”

谈起自己的防疫心得,王女士表示:“其实我还是挺爱玩的,但是我又怕感染,所以我出去都是去人少的地方,或者等人少的时候再出去。”

“比如商场人多,你可以去逛公园啊,又可以亲近大自然,感染风险又小,一举两得。超市可以试试刚开门或快关门的时候去,真的人很少,而且晚上超市里还会有很多东西打折,感觉自己在‘薅羊毛’。”王女士告诉记者,北京最近好多公园都开了,她正打算过两天去北海公园逛逛,“但是电影院这些我可能最近不会考虑了。”

重要提醒

阳性期间身上痒,千万别不当回事

12月17日,北京大学第一医院密云医院急诊科医生高巍在微博发布视频表示,一旦在感染新冠病毒期间,出现身上痒等情况,很有可能是过敏,需要引起重视,必要情况需紧急就医。

“最近我身边很多朋友出现了过敏的情况,有一个朋友说,刚刚确诊的时候,身上特别痒,以为是因为冬天空气干燥以及洗澡频繁造成的,但其实是因为过敏。”高巍说,因为我们吃的药物里边本身为了缓解流鼻涕,加了抗过敏药的成分,因此有过敏造成的流鼻涕不是很明显,但依然会有身上痒的情况出现。

12月15日,演员小沈阳在社交平台称自己感染了新冠病毒,“我和你们都不一样,我居然是一只敏阳阳。”不同于一般感染者,小沈阳感染后表现出的症状大不一样。他表示,别人是嗓子疼,全身疼,而他竟是 “脸疼”,出现了过敏症状。

周围人全阳了他们未感染,如何有效预防新冠病毒?

高巍表示,最近他总接到类似的反馈,今天还有人和他说自己身上突然出现大片疹子,原因尚不明确,有可能是大家服用退烧、中成药等多种药物,药物之间出现反应,因此会出现过敏症状。

“这是很多人都可能出现的问题,但是被忽略了。”高巍提示, 一旦出现身上发痒、起疹子、伴随轻度憋气、心慌, 一定要小心是出现了全身的过敏症状, 此刻需服用过敏药物或及时就医,防止因急性过敏出现喉咙水肿引发窒息等情况出现,需要引起广泛重视。

出现这些症状 小心可能演变成重症

感染新冠后该不该去医院?

出现什么样的症状要小心演变成重症的可能?

复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣

就居家如何对症用药给出解答

目前有没有药物能完全预防新冠?

目前没有药物对于预防新冠是确切有效的,并不需要为了预防新冠而囤药或吃药。想要科学预防新冠或者想让新冠对自身影响减小,一方面要及时接种疫苗;另一方面要保持一个好的身体状态,比如规律的作息、饮食习惯等等。

感染新冠并出现症状后如何服药?

目前的药物均是一些对症支持的药, 它本身并不直接治疗新冠,只能缓解症状。 感染了新冠的病人或者人群不要过量服用。很多药过犹不及。病毒是自限性疾病疾病,不用特殊干预一周左右也会自愈。

什么情况下建议去医院就诊?

属于重点人群,有变成重症倾向的人群,要更好地做好自我健康监测。重症就是病毒感染到肺部,变成肺炎。如果出现呼吸困难、胸闷气促、血氧值低于正常水平(95%以下),会有演变成重症的倾向。另外,原有基础病加重,应该及时就医。

感染者康复后,

家里千万不要这样做

感染新冠病毒居家康复后,

家庭内部应该怎样做好消杀清洁?

怎样消杀效果最好?

12月16日,首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾提示,消杀不必过度,开窗通风是最经济实惠的办法,病毒在室温条件下通常不会存活很久,切忌大量、大面积喷洒消毒液。

新冠病毒必须在宿主细胞里才能复制,一旦离开人体,室温条件下2至3小时就会失去活性。当然,如果是在卫生间、厨房等通风不好的角落,其可能会存活时间相对较长。李侗曾表示, 对于家庭消杀来说,最经济实惠的方法就是开窗通风,每天开2至3次,每次半小时左右即可,能够最大限度降低空气中的病毒数量。

对于卫生间、厨房等相对潮湿封闭的房间,可以用含氯消毒剂或75%的酒精擦拭。 李侗曾特别提示, 尽量不要采用喷洒的方式, 小范围擦拭就可以起到消毒的效果,特别是不要大面积喷洒酒精,一旦遇到明火容易发生危险,一定要合理使用。在使用含氯消毒剂擦拭半小时后,要记得再用清水擦净,防止对皮肤产生刺激。

感染者使用过的餐具、水杯等,可以通过高温蒸煮进行消毒,衣物正常清洗、晾干即可。 李侗曾表示,家中即使残留一些病毒,也不必太多担心。“人体的免疫系统是有记忆的,它刚和这种病毒打过一仗, 一般3个月到半年之内,同种病毒不会导致再次感染。

栏目主编:张武 文字编辑:宋慧 题图来源:上观题图 图片编辑:朱瓅

来源:作者:钱江晚报

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