昨天把博恩·崔西的《目标》一书翻了一遍，翻到书最后一页，上面写着这本书是2014年5月14日在当当网购买的，地点是海南海口。买来后应该没多久就看过一遍，但没有什么触动和行动，现在时隔7年再看，仅就这本书而言，发现里面还是有不少“水分”。
书的目录分了21章：
靠前章释放你的潜能，作者在开头主要讲了自己卑微的起点和颠沛流离的生活的故事，简单列举了几个“为什么人们不制定目标”的原因，有：认为制定目标不重要、不知道该怎样做、害怕失败、和人家笑话，最后说过得好需要目标，这是获得幸福的关键，要成为人群中3%的人等等。
第二章把握自己的生活，作者从自己21岁突然开窍那年说起，为什么会突然开窍？因为他意识到“我今后的生活过得如何完全取决于我自己，没人会伸手，没人能拯救我......如果我的生活发生变化，那变化一定从我自己开始，如果我不改变自己，别的什么都不会改变。我要对此负责。”这就像靠前次跳伞，而这是“跳入生活”，如果一个人能对他的生活负责，那他就等于跨出了一大步，从幼稚无知走向了成熟。接下来博恩崔西分析了幸福和成功最大的敌人，那就是坏情绪，找理由、找借口，然后建议大家“对自己负责是灵丹妙药、停止责怪他人、控制你的情绪”。还说，从今往后，“你就是你自己的老板，你要选择、你要自己决定，要制定自己的战略、做出新决定和新选择，成为一只成长股票”。章节最后再把前面所讲的概括一遍，给出制定目标的两个步骤，靠前步是认识到自己拥有无限的潜能，第二步是要对自己负全责，不要责怪他人和找借口。
第三章认清自己的价值观， 主要讲了大部分人的目标、价值观和理想都混沌不清，结果左右摇摆、一事无成，要知道自己自己究竟想要的是什么。然后给出了一些建议，要记住“一个人大部分时间在想什么，他就会成为或得到什么”。让读者把对自己而言最重要的3-5项价值观写出来，尤其是对金钱的观念。
第四章解析自我信念、第五章开创自己未来， 大多是一些讲道理的空话，和全书其他部分一样，都是一个小标题下面半页纸的阐述或分析，也许几年前看了觉得说的有理，现在看来，觉得许多是正确的空话。
第六章确定自己真实想实现的目标，到这才开始进入正题。先给大家“制定目标的7大秘诀”：一是目标必须清晰、具体、详细，并且用纸写下来；二是目标必须是可观的、可量化的。三是必须要有截止日期；四是要有挑战性；五是要与自己的价值观一致；六是要能平衡自己生活的其他方面；七是必须有明确指向。然后有提出了“制定并实现目标的12步程序”，除了在步骤的开头加上欲望和信念、结尾增加观想和不放弃外，其他大致和7大秘诀说的差不多。
第七章目标要明确，第八章千里之行始于足下，第九章制定并完成自己的经济目标，第十章成为行业里的专家，第十一章改善你的家庭生活，第十二章关注你的健康，第十三章衡量自己的进展，第十四章清除障碍，第十五章根治的交往的人交往，第十六章制定行动计划，这十章内容，比较空泛，还有部分重复，略过不说。
第十七章把握好时间， 个人觉得里面要关注的有三点，①列单子，②分轻重缓急，③留出大块时间完成。
第十八章每天温习自己的目标，第十九章不断描绘理想图景，第二十章开启自己的超意识，讲的内容偏向于“秘密”和“吸引力法则”的内容，都是些“激发潜意识”的说辞。
第二十一章坚持直到胜利， 也是一些鸡汤文，不做阐述了。
个人认为，实现目标是一个系统行为或概念，大小事都适合套用，大体上有几个环节： 确定目标，分解步骤，操作执行，衡量进度，调整优化，继续执行。 其实，最关键是这里面没有提到的，想要达到目标的意愿和迫切程度，这一项就像发动机，愿望足够强烈，办法动力自然就多，达成目标的可能性就高。也像道与术，“意愿”是“道”，“环节”是“术”，“有道无术，术尚可求也。有术无道，止于术。”
从个人过去制定和执行目标的情况来看，一介凡夫，对任何事好像都没有特别强烈的愿望，随着年龄的增长，这一点就更加明显了，但在近几年写晨间日记的过程中，觉得有几点做到了，对达成目标的帮助很大。
一是从“小”开始， 目标、计划、执行都确实很重要，怎样做到？从半天、一天开始，先把今天上午、下午要做的事列出来，然后去做，晚上或第二天早上回顾看看，什么时候觉得半天的任务有80%都能完成了，再制定一天的计划，以此类推，周、旬、月、季、年，慢慢来，急不得。
二是得平衡， 人生在世，不只有工作，也不只有钱，钱多钱少都有相应的活法，重要还有家庭、健康、内心的平静、健康有益的兴致、尽己之能对国家社会的回馈，等等。在这些方面虽然都能制定目标，但真正这样去做去执行了，人就缺少了作为“人”的乐趣，有点像机器了。看每个人的追求吧。
三是要情绪稳定， 这一点感触颇深，因为情绪不好时，不管再科学合理的计划，都会晾在一边，甚至会束之高阁，经常导致自己“间歇性踌躇满志、持续性一事无成”。
四是要留出时间，而且要给计划多留出50%的完成时间，因为，“我有我的计划、生活另有计划”。你会发现生活、工作、家庭（尤其有了小孩后）上各种事情不断地向自己涌来，有时计划的执行情况就在几周、几个月的时间重复地徘徊，没有早上上班前2个小时、中午午休1个小时、或者晚上1个小时的整块的时间，现在手机的诱惑、琐事的打扰，根本干不了什么，时间就飘走了。
