《浪姐》第 4 季是 5 月 4 日开播的。
《浪姐》的全称是《乘风破浪的姐姐》，现以及录制到第 4 季了。
不过，值得解释的是观众虽然习惯按《浪姐 1 》《浪姐 2 》《浪姐 3 》《浪姐 4 》来区分每季。 但其实除了靠前季和第二季叫《乘风破浪的姐姐》外，第三季改成《乘风破浪》，而四季改成《乘风 2023 》 。
其中缘由，网上有一种说法是出了新规，先是要求名字里不能有称呼，就改成了《乘风破浪》，后又要求名字不能用成语，就改成了《乘风 2023 》。 不过这种说法到底对不对？还有待考证。
《浪姐》是由芒果 TV 自制，真实记录 33 位国内外女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
节目共分 7 个阶段，初舞台、五场公演和总决赛。
总决赛之夜将按人气选出 7 或 10 位选手作 为 组合成员成团 ，但成团后大多对艺人没有多少加成。这档节目更重要的是在比赛中被观众认识、熟悉，甚至有时候可以再次让艺人翻红，例如王心凌等。
因《浪姐》邀请嘉宾都是 33 位姐姐这一特殊性，所以每次节目开播都会引发网上大量讨论。
新一季参加《浪姐》录制的 33 位姐姐有 内地 17 位 ，谢娜、瞿颖、孙悦、龚琳娜、朱珠、张嘉倪、刘惜君、刘雅瑟、陈冰、吴倩、汪小敏、曾可妮、李莎旻子、赵丽娜、吴优、王佳宇、谢欣。 港台 9 位姐姐 : 蔡少芬、李彩桦、卢靖姗、许靖韵，贾静雯、徐怀钰、陈嘉桦 Ella 、 黄丽玲 A-lin 、陈意涵。 海外有 7 位 ， 秋瓷炫、吉娜、刘逸云 Amber 、美依礼芽 MARiA 、芝芙 Chi Pu 、唐伯虎、凯丽 Kelly 。
节目现已经播到三公分组了， 在上二场比赛中淘汰了汪小敏、赵丽娜、李彩桦、许靖韵、陈冰、唐伯虎 Annie 、王佳宇、卡捷琳娜凯丽 8 位姐姐，剩下 25 位姐姐谁能成团了让人期待！
