今天早晨跑了两个5公里，都是6分多一点的配速，看了一下心率。我是从上周日那天晚上喝酒来着，到今天没碰一口酒，没碰一根烟，感觉心率应该差不多，所以测了一下前五公里跟后五公里，看一下数据。
·这是靠前个5公里，平均心率是148，6分10的配速，基本上这些东西都是统一的，就这心率前面，因为我看心率最低的时候是133，*高的时候是155，应该是去年冬天的时候心率就这样，后来天一暖和了，可能老喝酒造成的心率又高。
·这是第二个，第二个就是心率稍微高点的就是152，这个我记得是，因为中间有一个测的静息心率，暂停以后跑完5公里，暂停以后有一个测的2分钟，我没有等就直接开始跑的，心率稍微高一点，但是还行，比之前是强多了。
就这样，拜拜。
