阿什利·维多利亚·本森 ( ) 于 1989 年 12 月 18 日出生于加利福尼亚州阿纳海姆山，父母是香农 (哈特) 和杰夫·本森。
她有爱尔兰、英国和德国血统。她从两岁起就开始参加嘻哈、爵士、芭蕾、踢踏舞和抒情舞蹈比赛。她从大约 5 岁起就开始唱歌，她希望在表演的同时也能继续唱歌。
10岁时，她想从事演艺事业。阿什利接着拍了 35 部广告，然后又出演了戏剧角色。表演现在成了阿什利的热情。阿什莉把所有的注意力都集中在表演上，几乎没有时间做模特和跳舞了。
阿什莉·本森 (Ashley Benson) 是一位活泼、才华横溢的天真少女，她的成长岁月是作为日间肥皂剧演员度过的，之后在出演具有挑衅性的青少年连续剧《美少女的谎言》（ABC Family，2010 年 - ）后，她的职业生涯开始腾飞。
在该剧取得突破性表演之前，本森花了三年时间在“Days of Our Lives”（NBC，1965-）中扮演艾比·德弗罗（Abby ），同时客串出演“第七天堂”（WB/CW，1996-2007）等节目）、《OC》（福克斯，2003-07）、《犯罪现场调查：迈阿密》（CBS，2002-2012）和《邪恶力量》（The WB/The CW，2005-）。尽管是短暂的《伊斯特威克》（ABC，2009-2010 年）的常客，但该剧的取消让本森得以出演《美少女的谎言》，使这位年轻女演员成为好莱坞最新的轰动人物之一。
