刘勇老师在太极微学堂讲授陈氏太极拳新架二路。下面我为大家示范金刚捣碓。在开始的基础上，我将为大家详细讲解金刚捣碓。在奇迹的基础上，双手在腹前折叠缠绕，然后向左前方膨出，重心微向右移，重心移至左腿，两手下按平捋，身体右转，重心前移，提腿向左前方开步，两手拉开，折叠缠绕，合至腹前，重心前移，左手前送。折叠向前喷出上步，两手前合，右手向上变拳，下按，右拳上提，正脚，合于父全，形成金刚倒坠。胸架表现为折叠缠绕、胸腰折叠松活弹斗。这些动作比较明显，在金刚倒坠这个动作里，有几个地方是折叠缠绕。需要特别注意的是，在起势的基础上，这里有一个折叠缠绕。第二个是在捋过来的时候，上一步以后两手分开，这里有一个折叠缠绕。第三个是在上部向前横出抖出的时候，这个动作也有一个折叠缠绕。前后折叠缠绕，这个动作既可以快也可以慢慢地做，这样快的时候可以发力。在练习时需要特别注意这几个地方。
