近日王心凌 《爱你》掀起一波回忆杀，大家开始怀念自己的青春年华!王心凌男孩/女孩
王心凌永远保持年轻的状态，才是逆风翻盘的关键40岁的女人，如果见面不聊事业就往那一坐 谁瘦谁美谁年轻一目了然，这种自律 十保养的费用，你都不用问她是不是事业有成。
像王心凌一直在做的普拉提女孩的逆生长秘笈，因为它是一种深层肌肉练习，它透过一 些有节奏的动作，结合科学的呼吸专注手肌肉控制，而瑜伽的拉伸使肌肉有力却不失修长有型时光不会逆行,但瑜伽普拉提可以
瑜伽健身是最佳的抗衰方式，我们的甜心教主的分享就知道，她真的很爱运动，最新研究也明，适度的耐力运动能延缓老化，坚持运动不仅能让我们保持年轻的体态，还能提高身体的机能，加快身体新陈代谢，延缓细胞老化
瑜伽也是提升气质是一个超越颜值的东西，是你的一种内在修养，一个好的气质能让人忽略他的外貌衣着，王心凌 40岁依旧看起来依旧旧那么年轻充满少女感就是因为她身上的开心活泼、甜美青春的气质，依旧是20年前少女般。
她以保持着惊人的身体状态，营业能力，甚至现在的舞蹈比年轻的时候更加的有韵味。而这件事背后的核心是她从来没有丢下过。歌唱，舞蹈，气场，甜美，正是因为她几十年如一日
的坚持，才在四十岁又焕发了第二春
所以女孩坚持运动既可以保持年轻，又可以提升气质
