50岁的女人可以活得多潇洒？
那大概就是51岁的陶虹， 老公出轨 ，反手就爆料 自己也“肉体出轨”，直言和老公是“互不干涉”的开放式婚姻。
不在乎别人的眼光， 只要自己活得自在漂亮 。生活再难堪，都不亏待自己一丝一毫！
让无数中年女人既佩服又羡慕。
但，这样一个年过半百的 “老”女人 ，真的像她自己说的那样，能在美女如云的娱乐圈，“肉体出轨”比她年轻得多的“小鲜肉”吗？
还真别不信！
虽然已经51岁，但深谙养生之道的她：
远看，身姿挺拔，体态轻盈，有胸、有腰又有臀， 身上每一寸肉都长得恰到好处；
近看，面若桃花，气色红润；肤白胜雪， 没有一丝皱纹斑点 ，跟水煮蛋一样滑嫩。
所以才有资本地在媒体面前理直气壮地宣称：”他有他的桃花，我也有我的！“
但你不知道的是 ， 陶虹的中年人生堪称黑暗 ——
2008年因为怀孕 爆肥40斤 ，媒体嘲笑她从“小龙女”胖成了“小笼包”。
更不幸的是，当她怀孕时，妈妈查出了癌症，肚子越来越大，妈妈病却越来越重。
孩子出生后，经历了妈妈、外婆、父亲相继去世，导致她在生娃后， 月子没坐好，也没有好好调理身体 ，身体越来越差，常常失眠、动不动就生病。
常常被拍到独自去医院看病
两年间经历了，生老病死人间四苦，说了老了20岁都不夸张 ：
皮肤暗黄松弛，黑眼圈、眼袋超级明显；身上虚浮无力，整天提不起精神……
那她的老公徐导在哪里？
以工作忙为理由 style=": 0px;"经常不着家，打电话也不接，多次被曝私会美女。
遭遇家庭突变的陶女士彻底心灰意冷：
好看的礼服裙根本挤不进去，再浓烈的妆容都挡不住疲惫，无奈只能停掉大部分活动……
经纪人给她用上万的护肤品，吃较好的补品，还找了私教带她健身，无奈 style=": 0px;"怎么补都不见效 ，还一度患上了抑郁症。
不少人唏嘘： 看来又是一桩抛妻弃子的娱乐圈惨案呐！
想不到的是，打脸竟然来得这么快……
小陶女士竟然在年近50岁的年纪再度复出，凭借着综艺、红毯上的“少女状态”杀回观众视野。
自信潇洒的笑容 ，搭配上 不见赘肉的身材 、 光洁的皮肤 ，简直让人以为她才三十岁！
一众网友自然是呆了： 她到底 吃了什么灵丹妙药 ，还是动了刀子？怎么突然变这么年轻了？
没想到陶女士反驳说：那些西式的运动和药物早就不流行了， 治标不治本 。
相反陶女士没有花大钱动刀子，也没有再强迫自己做那些高强度的健身，而是 每天抽空做一套简单的动作。
这下网友就懵了：练的什么，竟这么神奇？
直到综艺节目《向往的生活》播出，这才有了点线索——
节目中，陶女士每天清晨都在院子练功
并不是什么新奇的套路，而是早已在明星之间流行，甚至大街小巷都能见到的 道家 养生气功——太极 八段锦 ！
要说为啥这被称为 “长寿神功” ，还能助人 回春 ？就要从它的起源说起——
八段锦已有近千年历史，融合了 中医脏象、经络、气血原理，道家养生智慧，是一套 具有疗愈作用的养生功法 。
动作极尽简单却能 针对全身经络和脏腑发力，畅通气血，强身健体 ，各有不同效果，比如：
style=": 0px;color: rgba(0, 0, 0, 0.5);: red;: 1px;" style=": 0px;color: rgba(0, 0, 0, 0.5);: red;: 1px;" 靠前式 style=": 0px;color: rgba(0, 0, 0, 0.5);: red;: 1px;"双手托天理三焦 ：畅通气血 ，滋养元气和津液， 有利于肺部的扩张，增加氧气摄入，促进新陈代谢， 缓解疲劳 ， 提拉身体、伸腰拔背，锻炼全身肌肉和内脏。
style=": 0px;color: rgba(0, 0, 0, 0.5);: red;: 1px;"第二式 style=": 0px;color: rgba(0, 0, 0, 0.5);: red;: 1px;"左右开弓似射雕 ：内加强呼吸和血液循环，调节身体肌肉与脂肪比例，不仅强身健体，还能 健美身材，改善视力 。
第三式 调理脾胃须单举 ：牵引肌肉和内脏，增强肠胃蠕动消化功能，久练可以让肠胃更强大！
第四 式 五劳七伤往后瞧 ：锻炼脊柱、颈椎，畅通头部气血，调节神经系统，缓解颈椎问题，保健养生，提升生活品质 ！
尤其是爱美又体弱的女士，不必再打针、吃药、节食。
每天抽空15分钟练习八段锦， 既能祛湿 排脂排毒，又 健脾、养肺、补肾、调肝、养心 。
比起单纯运动或药物干预，更安全无害， 集合抗衰、瘦身、亮白、去皱于一体 。
一个月时间，效果比吃半年补品都要明显：
style=": 0px;"暗黄斑点褪去，肤色变得红润白皙，皮肤紧致Q弹 ，少女感满满。
手臂、肩背、腰腹、大腿，在一组组体式中拉伸塑形。
体重猛掉40斤，四肢变得纤细，全身紧致 ，S曲线迷死人了。
感冒、头晕、失眠的毛病也不见了，就算是冬天就全身温暖， 体力越来越好，精神满满。
不到一年的时间就复出就接拍了《小欢喜》，火遍全网。
49岁的状态比三四十岁的还要好
少女脸蛋+魔鬼身材，女人魅力拉满，男神鲜肉都为她倾倒。
与26岁鲜肉彭昱畅， 上演“深夜密会”戏码 ，亲密拥吻也毫无违和！
老公在公开场合 回应“离婚传闻” ，甜蜜表白，直言“是我高攀了她”！
谁说女人50岁只有皱纹、黄斑、肥胖？
陶女士用亲身经历证明了 style=": , -, , Neue, SC, Sans GB, YaHei UI, YaHei, Arial, ;: 16px;: 1px;: wrap;: rgb(255, 255, 255);: 0px;"，祛除脏腑湿气， style=": 0px;"养好心肝脾肺肾 ，照样能 style=": 0px;"肤白貌美，活力满满。
我又上网查了一圈，发现那些练习过八段锦的人，她们都说：
“养心醒神，练过后 睡得又香又沉 ”
“打工人下班后练一练， 肩颈松快多了 ”
“最喜欢第三式，运化脾胃， 体重掉了 7jin”
“老祖中留下来的东西，自有道理！”
八段锦真有这么多好处吗？
在哪能学到正宗有效的八段锦呢？
