我一直推崇综合体能训练方法及被动训练方式，原因有以下几点：
首先，从生物角度来看，人体是一个整体，各个系统和器官之间相互依存、相互影响，不能顾此失彼。因此，我们不能只关注某个特定的体能训练项目，而忽视了其他重要的方面。综合体能训练方法能够全面地锻炼身体的各个部位和系统，包括力量、耐力、柔韧性、协调性、平衡性等，从而促进身体的全面发展和健康。
其次，从科学角度来看，我们所认为的并不一定是真相。在体能训练领域，有很多专业术语和理论，对于非专业人士来说可能很难理解和应用，就算是有视频教程被动教育，还是有很多需要体会的细节无法感受和运用。因此，我们需要寻求专业的互动的指导和建议，以确保我们的训练方法和目标是科学合理的。从这个方面来说，有一定水平的专业教练亲临指导非常关键。
最后，从心理角度来看，我们常常会在训练过程中出现自我怀疑和放弃的情况。当我们觉得已经够了、不能再继续时，其实可能还有潜力可以挖掘。综合体能训练方法通过引入被动训练方式，可以帮助我们更好地调整心态，挖掘潜能，克服困难和疲劳，坚持到最后。被动训练方式可以通过使用辅助器械、减少负荷等方式，降低训练的难度和强度，让我们更容易坚持下去。
综上所述，我推崇综合体能训练方法及被动训练方式的原因主要包括生物角度、科学角度和心理角度。通过综合训练身体各个方面的能力，寻求专业指导和建议，以及调整心态和克服困难，我们可以更好地实现体能的提升和健康的目标。
