哮喘，一种常见的慢性呼吸系统疾病，似乎让许多人困扰不已。不过，对于哮喘患者来说，最困扰的往往不是疾病本身，而是那些不靠谱的治疗方法和误区。今天，我们就来聊聊哮喘患者都躲不过的四大误区。
误区一：哮喘不应该运动。
真相是哮喘会损伤肺功能，而适当的、适合的运动，恰好能够帮助哮喘患者改善肺功能。不过在运动过程中要注意做好热身、避开过敏环境、做好保护措施、随身携带缓解药物等等。
曾经有位哮喘患者问我：“医生，我还能运动吗？”我告诉他：“当然可以！但要注意选择合适的运动和做好防护措施。”事实上，适当的运动不仅可以提高肺活量，增强身体免疫力，还可以帮助减轻哮喘症状。比如慢跑、游泳等有氧运动就是不错的选择。不过，需要注意的是，在运动前一定要做好热身，避免剧烈运动和过度劳累，以免引发哮喘发作。另外，如果空气中有过敏原或者污染物质，也要尽量避免运动，以免加重病情。
误区二：普通哮喘无需治疗，随着年龄增长会自己痊愈。
这个说法不完全对。每个人情况不同，有些人控制好了，可以和正常人一样生活，甚至还可以做运动员；而有些人本身情况难以恢复，还不好好控制，就可能会导致后期的反复发作、呼吸困难，非常严重时还将有猝死风险。
哮喘是一种慢性炎症性疾病，需要长期治疗和管理。如果放任不管，不仅会加重病情，还可能引发其他并发症。因此，患有哮喘的朋友们一定要及时就医，听从医生的建议和治疗方案，定期进行复查和调整用药方案。同时也要注意保持良好的生活习惯和心理状态，增强身体免疫力，共同抵御哮喘的侵袭。
误区三：哮喘患者都需要服用高剂量激素。
只有非常严重的重症的哮喘患者需要高剂量，一般患者服用低剂量和常规治疗就行。
激素是治疗哮喘的有效药物之一，但并不是所有哮喘患者都需要使用高剂量的激素。高剂量的激素虽然可以迅速缓解哮喘症状，但长期使用会对身体造成较大的副作用。因此，医生通常会根据患者的病情和需要，选择适合的激素剂量和治疗方案。如果您的医生建议您使用高剂量的激素治疗哮喘，请务必听从医生的建议，并密切关注身体状况和副作用情况。同时也要注意加强自我管理，避免接触过敏原和减少哮喘发作的风险。
误区四：担心药物副作用，什么药物都不用。
激素确实有一定副作用，但是副作用没大家想象的那么多，是否停药一定要询问专业医生的建议，大家也可以搭配中药，从整体上改善一下自己的哮喘体质，有利于疾病恢复。
患有哮喘的朋友们千万不要因为担心药物副作用而拒绝使用药物。如果不用药控制哮喘症状，不仅会加重病情，还可能引发其他并发症。激素是治疗哮喘的有效药物之一，但并不是所有哮喘患者都需要使用高剂量的激素。在医生的指导下使用适当的激素剂量和治疗方案可以有效地控制哮喘症状。同时也可以结合中药治疗来改善体质和提高身体免疫力。但需要注意的是，在使用任何药物时都应该在医生的指导下进行，并密切关注身体状况和副作用情况。如果有任何不适或疑问，应该及时向医生咨询并调整治疗方案。
