坐月子需要注意的地方很多，但口腔的清洁与护理更应该重视。那坐月子期间可以使用漱口水吗？
对于年轻的产妇朋友来说，坐月子期间，日常的一些生活习惯被严重打乱。在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程之中。尤其是行动不便的产妇，更是卧床时间多，活动时间少，也懒得做事。像刷牙这种基本日常口腔护理，可能会草草了事、应付一下。
另外在传统上，许多长辈认为坐月子不能碰水，特别是不能洗头、不能刷牙，担心日后留下“月子病”，影响宝妈身体健康。再者，初为人母，晋升为宝妈之后，关注点全都集中到宝宝身上了，口腔清洁问题就可能变成了可有可无的事了。
其实，坐月子需要注意的地方很多，但口腔的清洁与护理更应该重视。产妇生完孩子后，身体的抵抗力下降，如果不能及时有效地保持口腔卫生，抑制细菌滋生繁殖，不仅会严重口腔健康，还会危及身体其它健康。
坚持刷牙，这是清洁口腔最基本、最有效的方法。
专家提醒：清洁口腔就像洗手一样必需，但口腔有异味或者吃完东西后随时随地刷牙是不现实的，这时漱口水就可以担当重任。即便产妇躺在床上也能完成对口腔的清洁。只是简单地含漱几下，就可以无死角的清理口腔，杀除细菌，保持口气清新。
当然，不是所有的漱口水都适合“坐月子”的产妇使用！
1、含酒精成分的漱口水剌激性强 ， 伤害口腔黏膜及牙龈组织，造成口舌干燥，加重口腔炎症；
2、含化学药物的漱口水 ， 像以西吡氯铵和氟化钠、复合碘剂等作为抗菌剂的漱口水，会导致口腔菌群失调，并产生抗药性；
3、含中药成分过多的漱口水异味重， 口感差，有一定的剌激性和不适感；添加有糖精、色素、防腐剂以及表面活性剂的漱口水，产妇也尽量不要使用。
漱口水的主要功能就是清洁口腔，清新口气。坐月子的产妇应尽量选择那些成分简单、天然抗菌的漱口水，既不会对自身造成伤害，也不会因漱口水的不健康而秧及宝宝。
责任编辑：刘墨轩
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