挑战150斤瘦到100斤,打卡第267天。
生活化减肥,已瘦38.8斤。胡吃海塞2天胖了0.2斤,还行。空腹一杯温泉水,早上吃在宁波买的米馒头,再加一个水煮蛋。这个米馒头吃起来有点像酒酿馒头,5个差不多400大卡不到一点,早餐算上水煮蛋差不多460大卡。
今日午餐也是很丰盛的一顿,娃娃菜炒狮子头、西葫芦炒蛋、卤鸭腿,去皮吃。主食是三色糙米饭,午餐差不多460大卡。我弟从早上一起床就吵着要喝奶茶,我屈服了。我喝的是抹茶奶布丁,中杯热,不加糖,差不多300大卡。
下午陪老妈做美甲,她之前和我一起做的,才做了一个星期,她觉得太丑了,又来换了。到家简单串了2款小新品,白水晶五行多宝和草莓晶,水灵水灵的。晚餐吃的是中午的剩菜,不知道明天体重会怎么样,吃了差不多两百多大卡。
晚上我开始收拾行李了,不是出去旅游,而是要搬回老家住了,心痛。算上奶茶,今天是1460大卡的一天,下降整整1斤。