男生可能有所不知
女生，特别是胸大的女生
做各种运动时
胸部的晃动是一件非常烦人的事
据我周围的一些女生反映
她们跑步时最大的感受就是：晃得厉害
经常跑着跑着“一波三折”
胸天南海北地到处乱晃
本来跑步就够累人了
胸还被晃得又疼又闷
更麻烦的是
还要经常忍受来自路人的目光
这就让很多女生既羞耻、又烦躁
所以，女生跑步时
抖动的胸究竟有多烦
今天就带大家一起了解下吧
首先无论男生还是女生
很多人对胸的重量是非常盲目的
大家大多是凭手感判断胸的重量
而没有精准的测量过
这么说吧
即使是平A的女生
单侧胸也有差不多70g
差不多是一个鸭蛋的重量
而传说中的D罩杯
单侧胸的重量可以惊人的达到
280g~1000g之间
你们可以理解成
D罩杯女生平时
就像是胸前挂着0.5瓶~2瓶矿泉水
这种重量，光走路就已经很累了
更不要说剧烈运动了
之前日本就有个广告
拿和胸一样重的小动物给男性带着
让他们进行各种运动
整个场面可以说非常的精彩且刺激
大家可以感受下
另外，女生的胸光重也就算了
在剧烈运动时
它们还会不受控制地大幅度抖动
而且不止是大家以为的上下移动
还有前前后后左左右右的
进行“∞”字形晃动
有研究曾经发现
即使是A罩杯的女生
跑步时上下晃动的幅度也约4.2cm
如果是C罩杯的女生
晃动的距离更是可以达到11.9cm
换算下来
女生每奔跑1km
胸部摇动的轨迹就能达到83.75m
如果是跑40km的马拉松
光是胸就跑了3.5km！
所以，也难怪有些女生
会因此而讨厌运动
既然知道了剧烈运动时
胸是件很烦人的事情
那女生是不是应该忍一忍
就让它自由地晃动呢？
当然不是！
剧烈运动时
女生的胸如果没有好好固定住
还很容易对身体造成伤害
女生的胸
是由一条叫乳房悬韧带的东西
牵扯固定、维持形状的
剧烈运动时
悬韧带会随着胸的抖动
进行重复地、大幅度的牵扯
扯着扯着很容易就会
降低悬韧带的使用寿命
一旦悬韧带受损
胸就会发生下垂和变形
除非做手术
不然一般很难挽救
另外，刚才不是说女生的胸很重嘛
当你奔跑时
胸部的剧烈晃动加上地心引力的影响
胸前的皮肤会被拉扯
你会下意识弯腰驼背
于是，错误的跑步姿势
很容易引起
关节损伤以及去全身的疼痛
好了，知道这些以后
我们就可以来回答标题的问题了
女生跑步时抖动的胸
究竟该怎么固定呢？
答案其实很简单
那就是——
一件合适的运动内衣
可以减少约70%的胸部晃动
至于运动内衣具体怎么选
我给大家提供几个方法
放心，绝无广告
首先，是要确定自己的运动强度
选择不同的运动内衣
其次是确定罩杯大小
有些运动内衣没有罩杯之分
是按照大小尺码来分的
可以参考下面这张表格
最后，试穿的时候
可以用手指感受一下松紧
如果内衣可以完全覆盖胸部
而且没有疼痛、抖动感
那就是一件适合女生的运动内衣啦
男生看到这
不要以为和你没关系哦
偷偷学习完
下次给老婆选什么礼物不就有数了嘛
狠狠的那捏住她吧！
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -
