1983年出生的唐恬，从小就特别爱好音乐和写作。得知自己被确诊鼻咽癌后，她能够平静接受，积极应对。
“谁说站在光里的才算英雄”“爱你破烂的衣裳，却敢堵命运的枪”——这是陈奕迅演唱的《 孤勇者 》歌词。这首歌是《英雄联盟》衍生动画《英雄联盟：双城之战》中文主题曲，在抖音上，作品被超过190万名的用户当做背景音乐发布短片。陈奕迅的演唱《孤勇者》面世，一夜播放量超过两亿，而这首歌的歌词，正是出自唐恬之手。
有些网友评论说：我承认我是伪英雄联盟者，但我被 唐恬 抗癌十年征服病魔成功写给偶像陈奕迅的《孤勇者》所感动。这首《孤勇者》被人民日报点名赞扬3次，被女足教练钦点用这首歌激励场上的运动员们训练。
唐恬，2012年2月被确诊患上癌症，2012年5月，唐恬的父母在《 中国梦想秀 》的舞台上，朗诵了唐恬在病榻上新写的一首歌词，唐恬的妈妈朗诵了女儿在病床上作的词：
“荣幸，我痛了就哭，我哭了就睡，这平凡的卑微，天大的滋味；你能否了解被狠狠摔碎，因为这痛觉都想说谢谢，人生我怎么爱都不怕闷，怎么玩都要够本，我不是泡沫，我多荣幸我可以活，苦难是什么？够不够用来唱歌！”
为女儿圆梦，令在场观众感动流泪，伴随着节目的热播，她的病情也被亿万人士而关注，在唐妈妈声泪俱下的朗读中，所有现场观众被唐恬这首用歌词谱写的生命乐章深深打动。
在节目现场帮女儿表达了为陈奕迅写首歌的愿望。只可惜，那一场陈奕迅并没有在现场。陈奕迅连线节目组说，如果有机会一定会唱唐恬的歌，会尽全力完成。
如今，唐恬如愿与陈奕迅完成合作，而《孤勇者》这首歌也因为唐恬的抗癌故事变得更触动人心。虽然整首歌曲立意宏大，但歌词中表现出的勇敢、信念、希望却实实在在地鼓舞到了每一位前行的普通人。
《孤勇者》《人世间》引起无数网友共鸣，两首歌曲的歌词均出自唐恬之手。这位作词人本身的经历，也足够令人叹为英雄。2006年，唐恬操刀超级女声主题曲《 唱得响亮 》，给节目增加了不少的精彩。此外，她还写出了《体面》《如愿》《无名的人》《追光者》《你一定要幸福》《如果爱下去》《笔记》等大众耳熟能详的作品。
而在《孤勇者》爆红的同时，由唐恬作词的另一首歌也唱进了观众心里，它就是现象级热剧《人世间》的同名主题曲。“若年华终将被遗忘，记得你我，火一样爱着。”一百多个人物跨越数十年的庞大故事，浓缩到百余字的歌词里，唐恬说“用所有人都能听得懂的句子，去唱平凡角落里的真实人生”。
《人世间》讲述了“光字片”几代人的生活境遇。着手创作时，唐恬很快被带入到剧情中：“这部电视剧最厉害之处就是让人感同身受，让人对照自己的人生来思考。”剧中的细节，让她红了眼睛。一百多个人物跨越数十年的庞大故事，却要浓缩到百余字的歌词中，主题歌的切入点，让唐恬思考了很久。
“从什么角度切入，可以既有真情实感又能涵盖每个年龄阶段的听众？”唐恬和各位主创反复沟通，“歌词文字调整了好几稿，但核心主题是没有变过的，也是这部剧最打动我的两个点：爱和活着。”“用所有人都能听得懂的句子，去唱平凡角落里的真实人生。”是唐恬创作中的坚持。
若问《孤勇者》、《人世间》同名主题曲为何这么火？答案其实很简单，用生命写的歌，才拥有如此强大的力量。
唐恬曾鼓励歌手盲人模仿天才吴光时说：“眼睛看不见的时候，听觉才会更敏感。上天虽然拿走了你一些东西，同时也会给你一些另外的宝贝。哪怕我们是被逼到角落，也要保持宁静和乐观，哭也是过，笑也是过，那就不妨笑得再大声一点。”
在人生的漫长旅途中，有许多时刻，是我们所不能掌控的。我们无力改变事实，而我们能改变的，是我们的态度。唐恬的经历告诉我们，在面对厄运的时候，要静下心来接纳它。只有驱除内心的无力感，保持自我激励的状态，才能逾越自己，才能战胜命运。每一次磨难都是成长的机会，最糟糕的局面，也不过是从头再来。
唐恬，女，1983年出生于湖南，中国内地作词人。
随着超级女声被很多人所熟知，在北京从事唱片企划工作。2012年2月被诊断患上癌症，2012年5月，唐恬的父母在《中国梦想秀》的舞台上，朗诵了唐恬在病榻上新写的一首歌词，为女儿圆梦，令在场观众感动流泪，伴随着节目的热播，她的病情也被亿万人士而关注。
2017年为电影《小情书》的主题曲《小情书》作词。2021年11月，为《英雄联盟：双城之战》动画剧集中文主题曲《孤勇者》作词。12月，为毛不易演唱的歌曲《无名的人》作词。2022年4月，为周深演唱的歌曲《有我》作词。
《孤勇者》歌曲歌词：
都是勇敢的
你额头的伤口你的不同你犯的错
都不必隐藏
你破旧的玩偶你的面具你的自我
他们说要带着光驯服每一头怪兽
他们说要缝好你的伤没有人爱小丑
为何孤独不可光荣
人只有不完美值得歌颂
谁说污泥满身的不算英雄
爱你孤身走暗巷
爱你不跪的模样
爱你对峙过绝望
不肯哭一场
爱你破烂的衣裳
却敢堵命运的枪
爱你和我那么像
缺口都一样
去吗 配吗 这褴褛的披风
战吗 战啊 以最卑微的梦
致那黑夜中的呜咽与怒吼
谁说站在光里的才算英雄
他们说要戒了你的狂
就像擦掉了污垢
他们说要顺台阶而上而代价是低头
那就让我不可乘风
你一样骄傲着那种孤勇
谁说对弈平凡的不算英雄
爱你孤身走暗巷
爱你不跪的模样
爱你对峙过绝望
不肯哭一场
爱你破烂的衣裳
却敢堵命运的枪
爱你和我那么像
缺口都一样
去吗 配吗 这褴褛的披风
战吗 战啊 以最卑微的梦
致那黑夜中的呜咽与怒吼
谁说站在光里的才算英雄
你的斑驳与众不同
你的沉默震耳欲聋
You Are The Hero
爱你孤身走暗巷
爱你不跪的模样
爱你对峙过绝望
不肯哭一场 (You Are The Hero)
爱你来自于蛮荒
一生不借谁的光
你将造你的城邦
在废墟之上
去吗 去啊 以最卑微的梦
战吗 战啊 以最孤高的梦
致那黑夜中的呜咽与怒吼
谁说站在光里的才算英雄
《人世间》歌曲歌词
草木会发芽孩子会长大
岁月的列车不为谁停下
命运的站台悲欢离合都是刹那
人像雪花一样飞很高又融化
世间的苦啊爱要离散雨要下
世间的甜啊走多远都记得回家
平凡的我们撑起屋檐之下一方烟火
不管人世间多少沧桑变化
祝你踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲
也祝你不忘少年样
也无惧那白发苍苍
若年华终将被遗忘记得你我
火一样爱着
人世间值得
Wu
有多少苦乐就有多少种活法
有多少变化太阳都会升起落下
平凡的我们一身雨雪风霜不问去哪
随四季枯荣依然迎风歌唱
祝你踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲
也祝你不忘少年样
也无惧那白发苍苍
我们啊像种子一样
一生向阳
在这片土壤
随万物生长
