在上个月的澳大利亚世锦选拔赛中，卡梅伦-麦克沃伊（Cameron McEvoy）， 时隔7年首度刷新PB，在自己29岁的时候成为全国历史第2人、并列该项目历史第10 。这也留给人们一个疑问：他是怎么做到的？
整个2022年，麦克沃伊都没有参加比赛。对于自己的复出也相当低调，外界几乎听不到什么关于他的声音。
自9岁起，18年来每周30-70公里的游程使得麦克沃伊的休息时间加起来只有三周。直到2020年5月（新冠疫情爆发），他对一切都停止感到“暗暗兴奋”。
「造成我严重透支的原因很多，其中之一是年复一年地重复同样类型的训练，换回的只是同样的结果。」麦克沃伊说道，「所以我花了三个月的时间用来思考，从事职业运动员20年以来，我从来没有正确进行力量训练。每次去健身房，我都有巨大的有氧负荷，这对力量的训练并无益处。」
因此，麦克沃伊开始每周去健身房6次。几个月内，他的体重从72公斤增加到81公斤，但他并没有考虑过这对会游泳产生什么样的影响。
直到他的训练伙伴创造了一项50米自由泳纪录，才激起了麦克沃伊的好胜心。远离泳池将近7个月之后，麦克沃伊不仅超越了朋友的成绩，还超越了自己奥运备战时期的成绩。
2021年1月，麦克沃伊恢复训练，但为了参加东京奥运会，他匆匆忙忙地参加训练，并没有得到充分的休整。因此，在结束第三次奥运之旅后，他决定整个2022年都暂别这项运动。
「东京奥运会后的一年，是我有生以来第一次可以自由地做我想做的事。」麦克沃伊说道。
麦克沃伊带着女友环游了欧洲和澳大利亚，开着房车沿着东海岸驶向悉尼，他和女友在那里住了八个月。在那里，他有了一项新的爱好，这有助于他重塑游泳目标。
「我深深爱上了攀岩，」麦克沃伊说道，「我一周去5次，每次两到四个小时。相对于我所接触过的东西，他们所发挥的力量让我大开眼界，这拓宽了我的思维：能否将这些东西移植到泳池中。」
50自21秒27的成绩则印证了麦克沃伊的说法， 力量和体能训练的转变改善了出发能力。
「在QAS训练中心，4周的训练让我 从出发到15米的成绩提升了0.4秒 ，这样的进步放在50米的比赛中已经很了不起了，更何况是15米。」这要归功于攀岩提升了麦克沃伊的力量，「这在我的职业生涯中是头一遭。」
“厉害，我都以为他退役了。当年宁泽涛喀山世锦赛100米自由泳最后就是反超他夺冠。”——
假设麦克沃伊能够在今年世锦赛中获得50自的奖牌，他将成为自1998年的Michael Klim之后，首位赢得世锦赛50自奖牌的澳大利亚男人。
谈及长远的目标，麦克沃伊表示巴黎奥运会的目标很简单，就是50自和100自尽可能地快，并且成为4×100自接力的成员之一。
