ok，我对手抱我腰跨移出去，推他的头，如果他的脑袋太紧，他趴一下之后按我就倒地上了。所以我先让他的脑袋伸出去，让他没有办法靠近我很深，然后我的右手抄进去，这时候你会发现你是两重力量，不单是你左手，右手可以和左手合起来，然后我把他挑掉。挑掉他如果做支撑，然后我把我的腿呼过来之后，再来一遍。你可以直接做十字固，我们试一下。现在你会发觉你对手手撑地了，对不对？你要做的就是先上这个脚上说过的，对，都没有。然后我可以做的就是一，我们做三角，当有这位时候我的对手死定的想要把手伸到我的胯里面出穿出去，这是人的常态。ok来到这一侧，一旦我发觉他的手进去之后，我使命的给他感觉是往上拔。为什么？因为让他知道伸进去我会很困惑，所以他会死命的在往里面伸，对，伸到我要的位置之后，OK了。我们再拔了，我把我的腿顶到顶，到他的肩上，然后腿另外一侧跨过去。现在我要做的是旋转，做一个圈臂肩锁，抱腰同样的把我的对手推开，现在我要做的是用我的肩膀感受对手手臂的伸直，理解吗？然后我要做的就是让我这一侧腿超过这边，然后旋转，拿到肩部控制的十字固扣紧，对肩部扣紧。他上不上来，为什么膝盖顶着他的脸不上来？对，没关系，你看我还是限制住他的肩膀，做他十字固和这样的十字固有些区别，这样他不上来。不上来之后我压脸了对不对？但是肩膀不一样，你看上来，飞起来！现在如果在这位置，
